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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…
つぼくさ(ゴツコラ)

 

つぼくさ ゴツコラ ブラフミー アーユルヴェーダハーブ

アーユルヴェーダで、若返りの薬草として重宝されています。

 

神経、脳神経を活性化させる作用があるため、

知性を高め、記憶力を促進し老化を遅らせるといわれています。

 

  • 記憶力向上
  • 集中力UP
  • 免疫力を高める
  • 鬱やストレスの緩和
  • 精神の鎮静
  • むくみ、冷え性の緩和

 

 

ブラフヤヨイの食べ方

 

ハーブティーとしても美味しいのですが、

おひたしやカレーの具として、苦味を楽しむことができます。

 

体質ピッタ優勢の私は、気分転換にツボクサのドライハーブを口にいれ

ガムの代わりに噛むことがあります。そうすると気持ちがよくリラックスできるのは、ピッタを鎮静しバランスを整えるからでしょう。

 

 

つぼくさ 記憶力向上 若返り アーユルヴェーダハーブ

 

*ハーバルアーユルヴェーダで販売しているつぼくさは、

石垣島もだま工房さんの自然豊かな環境で大切に育てられたものです。

*ハーバルアーユルヴェーダにて販売もしています。

 

 

ハーバルアーユルヴェーダの『つぼくさ成長記』

 

アーユルヴェーダセラピスト仲間に分けていただいた「つぼくさ」。

2017.5.11の満月の日にやってきました。

 

つぼくさ ゴツコラ アーユルヴェーダ ハーブス

 

「つぼくさ」は半日陰くらいが育ちやすいそうです。

 

 

かなり陽当たりのよいハーバルアーユルヴェーダでは、

半日陰の場所を探すのが大変でしたが、いい場所を見つけました。

 

 

5.18現在、とっても元気で小さな芽がでてきています。

次の満月までに一回り大きな鉢に植え替える予定です。

 

 

 

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