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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

むくみ対策にトリカトゥ

 

浮腫対策 アーユルヴェーダ トリカトゥ

 

梅雨時期に多いお悩みに、

重たい、眠たい、足がむくむ。などがあげられます。

 

 

トリカトゥというスパイスミックスは、

身体に軽さを与え、消化を促進し、代謝をあげます。

 

むくみが辛いときにも嬉しい「スパイスおくすり」です。

 

 

トリカトゥは、トリ(3つの)カトゥ(辛い)という意味。

 

黒コショウ(ブラックペッパー)

長コショウ(ロングペッパー)

乾燥ショウガ(ジンジャー)

 

のパウダーを1:1:1で混ぜたもの。

 

ロングペッパーは、手に入りにくいのですが、

沖縄物産展で「ひはつ」「ピパーチ」などの名前で販売しています。

 

ロングペッパーの代わりに、山椒の粉を混ぜても、

美味しいです。

 

 

お料理に入れてもとても美味しいので、

ぜひ試してくださいね♪

 

生蜂蜜と混ぜて舐めるととても美味しく、

その後にお風呂に浸かると発汗が促進されます。

 

身体を温めるので、

梅雨の暑すぎる日には向きません。

 

 

少しヒンヤリ、じめっとした日の

浮腫や眠さ対策に。

 

Herbal Ayurveda ハーバルアーユルヴェーダ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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