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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

夏の美容ドリンク|アーユルヴェーダ水

 

暑い夏の心身が喜ぶアーユルヴェーダハーブ&スパイス水を

いくつかご紹介いたします。

 

いずれも水につけるだけの簡単レシピですが、

夏の心身を美しく維持する素晴らしい飲み物です。

 

 

 

身体の熱を優しく冷ます魔法の水(コリアンダー&ミント)

 

コリアンダー水 アーユルヴェーダの智恵

 

作り方

コリアンダーとミントを水に数時間つける。

量はお好みですが、コップ1杯に対してコリアンダーの粒20位で充分です。

 

こんな方におすすめです

 

  • 身体に熱がたまりやすい
  • 暑いところにいる時間が長い
  • むくみやすい
  • 口内が乾きやすい
  • 身体に痒みがでやすい
  • 皮膚に赤みがでている

 

 

 

暑さの疲れを癒す水(ハイビスカス&生蜂蜜)

 

夏の疲労対策 熱中症予防 ビタミンミネラル補給 アーユルヴェーダ

 

作り方

ハイビスカスを水につけて数時間。

赤い色になったら生蜂蜜をいれてよくかき混ぜる。

*分量はお好みで

 

 

こんな方におすすめです

 

  • 暑い中で動いている
  • 汗がでにくい
  • 汗をよくかいている
  • 暑さによる疲労感がある
  • スッキリしたい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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