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いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
              詳細はこちら
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

花粉対策と快適な春を過ごすコツ(応用H)

満席となりました

アーユルヴェーダの理想的な季節の過ごし方

 

『リトゥチャリア』。
 
本講座では、春の心身を快適に整えるポイントを学び、
花粉対策の多種実習を行います。

 

こちらの講座は、アーユルヴェーダ集中基礎講座か入門講座を受講している、

もしくはアーユルヴェーダの5元素理論、ドーシャ理論を学んだことがある方に向けた講座です。

 

これからアーユルヴェーダを学ぶ方は、まずは入門講座をご受講ください。

 

 

 

 

 

<座学>

晩冬から春の過ごし方

カパについて
 

<実習>

 

・花粉対策実習

・絹の手袋がルシャナ

・鼻うがい、ナスヤ

・花粉対策スパイス実習

 


 

<お持ち帰りいただけます>

 

・ガルシャナ手袋
・ネティポッド(塩水鼻うがい洗浄器)

・スパイス

 

 

 

開催日時

 

 

 土日開催日 

 2月3日(日)10:00ー15:00

満席となりました

   

*昼食をご持参ください。

 

 

内容

 

①晩冬から春の過ごし方(リトゥチャリア)

 

 

アーユルヴェーダ
 

真冬の過ごし方が、春の心身に強い影響を与えます。

特に晩冬から春に向けての体つくりを行うことで、

花粉症が軽減されたり、快適な春を楽しむことができます。
 

 

②カパのことを詳しく学ぶ

 

Kapha(カパ )について、

どのような時に増悪しどのように対応すれば良いのか、

詳しく学びましょう。


 

③花粉対策

 

 

晩冬から始める花粉対策。

 

私は10年前は薬は手放せず、注射も売っていたほどの

ひどい花粉症でしたが、

 

アーユルヴェーダの花粉対策のおかげで、

6年以上病院知らず、薬も飲まずに過ごしています。

 

アーユルヴェーダの実践生活で

一番最初に実感したのが花粉症が楽!でした。

 

目から鱗の花粉対策もありますよ。
 

 

④ガルシャナ実習

 

 


絹手袋でのマッサージ法『ガルシャナ』
これが春の体を軽やかにしてくれるんです。
 
やり方、むくみ解消のポイントを実習しましょう。


 

⑤鼻うがい、ナスヤ実習

 

素晴らしい浄化法です。

楽しく体感しましょう。

 

⑥スパイス実習



春に欠かせないスパイスミックスを作ります。

 

むくみ解消や肥満解消、花粉対策など

カパ の季節に役立つスパイスです。


 

開催日時

 

 

 土日開催日 

 2月3日(日)10:00ー15:00

   

*昼食をご持参ください。

 

開催場所

Herbal Ayurveda 上石神井店 

 練馬区上石神井3-9-2   

 

西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分。

西武池袋線「石神井公園」より「荻窪」行きか「上井草」行きバスにて バス停『井草通り』より徒歩1分。 

*JR中央線の方は荻窪からバスで18分です。

 

 

★お店の目の前にコインパーキングがございます。

 

 

定員

8名様

 

 
参加費用


¥8.500-(税別)

ブラフ弥生の基礎講座、入門講座の修了生は、
¥6.500-(税別)

 

 

お支払いは、お申し込み後のお振込となります。

 *振り込み手数料のご負担をお願いいたします。

 


 

 
お申し込み
下記のフォームよりお申し込みください。
お申し込み後、自動返信メールが届きます。
 
*携帯の設定により届かない場合がございます。
自動返信メールが届かない場合は、
info@ayurveda-ganesha.jpまでご連絡ください。
2日以内にご連絡いたします。
 
満席となりました
 
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