アーユルヴェーダ手帖2024　完売いたしました。

 

「アーユルヴェーダ手帖2024」初版が想定以上に早い段階で完売しました。ご要望が多かったため重版いたしましたが、重版分も完売いたしました

 

ご要望が多かったので、2024年4月スタート版の手帖を作成しましたが、

販売初日で完売となりました。

 

ご購入くださった皆様、誠にありがとうございました。

2025年版も作成いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

『生まれ持った本質を知り、活かす、楽しむ』

 

 

お天気が毎日変わるように、私たちの体と心の様子はいつも変わっています。何もかも楽しいと感じる日もあれば、些細なことで不安になってしまう日もあります。過ごす場所や天気などに合わせたちょうどいい洋服を選ぶような当たり前の感覚で、過ごし方や食事を調整できたら、毎日はより快適です。

 

自分らしい選択の積み重ねは、自分の本質にあった時間の使い方となります。限りある人生の時間を自分らしく楽しみましょう。
 

 

 

 

 

アーユルヴェーダ手帖2024の内容

手帖の使い方ガイドVision for 2024 / アーユルヴェーダ体質理論 / 3タイプ体質チェック / エネルギーを整えるポイント / 自分の体質に合った理想の過ごし方 / 自然のサイクルに合わせた1年計画

 / マンスリーページ(1月-12月) / 心と体の観察ページ(1月-12月) / 自由に使える！ウィークリーページ(1週間1ページ） / 手書きイラスト付！毎週の過ごし方コラム / コラム3ページ / フリーページ

 

 

 

 

メッセージ

 

私が今回、アーユルヴェーダ手帖を作成したのは、「毎日目にする手帳だからこそ、よりアーユルヴェーダを毎日の生活に活かしやすい。」と実感しているからです。気軽な日常感覚で、「自分と向き合う」ことが習慣になると、今の自分に必要なこと、不必要なことがわかるようになります。なんとなくの不調を早い段階で整えることができるようになり、毎日の生活が快適になります。快適な毎日の積み重ねは人生を着実に豊かにします。

 

私はアーユルヴェーダを生活に活かし始めてからは、なるべくシンプルな手帖を購入し、自分自身でアーユルヴェーダの視点から書き込んだり、心身を観察できるようなマークをつけたりしながら、理想の手帖のイメージを膨らませてきました。

 

ただ私もですが、手帖を目標達成や自分と向き合うツールとして使いこなそうとしても、はじめはたくさん書き込むけれど、だんだん続かなくなったり、途中書かない期間が罪悪感に繋がったりしやすい、という意見も多く伺いました。そこで、「アーユルヴェーダの知恵が気がついたら生活に落としこまれること」と、「めんどくさがりでも楽しく使えて、書けない時期の空間もそのまま素敵に見えること」、を両立できるよう工夫しました。

 

そして、できる限りまでシンプルに。自分自身が育てていく手帖だからこそ、調子がいまいちな時は、大丈夫だよと安心させてくれ、動けない時は、背中を押してくれる強い味方となってくれます。2024年のあなたの毎日に、アーユルヴェーダ手帳をぜひ活用してください。素晴らしい１年になりますように。

 

 

 

購入方法

ショッピングサイト よりご購入いただけます。