メディア掲載・出演情報
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「ベッキーのごじあいライフ」で温活とアーユルヴェーダについて対談しました。
温活とアーユルヴェーダについてベッキーさんと対談させていただきました。
シンクロナス「ベッキーのごじあいライフ」では、心と体にやさしい健康的なライフスタイルを送るためのヒントとなる情報が毎月配信されています。
今回は、全3回にわたり、アーユルヴェーダの体質のこと、温活やまだまだ冷える初春におすすめのスパイスやセルフケアのことなどをお話しています。
こちらは会員制なのですが、導入部分は誰でも視聴できます。
https://www.synchronous.jp/articles/-/2276
わかもと製薬 「今月のフェムノート」にてインタビュー記事が掲載されました。
12月の今月のフェムノートにブラフ弥生のインタビュー記事が、前編・後編で掲載されました。
12月に幸福度をあげるポイントについてお話しさせていただきました。
https://www.wakamoto-pharm.co.jp/femepro/column/femnote20/
https://www.wakamoto-pharm.co.jp/femepro/column/femnote21/
健康 2024秋号 「肌・髪・頭髪のケア」掲載いただきました。
健康 2024秋号 に、著書「台所薬局 スパイス&ハーブで心と体をセルフケア」（主婦の友社）より、
肌・髪・頭髪のケアについて９ページにわたり掲載いただきました。アーユルヴェーダの説明なども掲載いただいています。
クロワッサン 2024年6/10 「おすすめの本」のコーナーにて
BOOKのページの『おすすめの本』のコーナーで、
著書「台所薬局 スパイス&ハーブで心と体を整える」（主婦の友社）をご紹介いただきました。
天然生活 2024年6月号 特集すっきり、風通しのいい暮らし（p20-23）
「天然生活」６月号の特集・すっきり風通しのいい暮らし にて、
『心と体、住まいや暮らしもアーユルヴェーダで整える』というテーマで取材撮影いただきました。
我が家のアーユルヴェーダ理論を活かした空間作りのポイントについて、素敵な写真と共に４ページにわたり掲載いただいています。
特に消化の仕組みにも通じる1/3のスペース、運気の巡りがよくなるポイントの一つです。ぜひご覧いただけますと嬉しいです。
ヨガジャーナル 日本版 2024年春号 タイプ別カレーのレシピ製作・監修 （p112~p116）
ヨガジャーナル 日本版 2024年春号 の
「春のアーユルヴェーダ タイプ別カレーレシピ」(p112~p116）の
レシピ製作・監修をいたしました。
春は、排出の季節。真冬の間にため込んだカパ（水と地のエネルギー）が、氷が溶けるようにあふれ出し、鼻水や眠気などのお悩みが増えます。
なので、カパを増やさないような生活リズムや食事はとても大切なのですが、同時に、日本の春は進級や移動など環境の変化も大きな時期なので、変動で乱れやすいヴァータ（風のエネルギー）も整えておきたい時期。
そんな季節の特徴を考慮して、３タイプのカレーレシピを作りました。
今の体調をチェックするリストも掲載していますので、ぜひ活用いただけますと嬉しいです。
ヨガジャーナル 日本版 vol89 「アーユルヴェーダ的味の１週間献立」レシピ制作・監修（p96-103）
「アーユルヴェーダ的味の１週間献立」
レシピの考案、調理させていただきました。
秋の体を整えるポイントについてや１週間分の献立案、
レシピを８ページにわたり掲載いただいています。
私が普段からよく作る、簡単に作ることができるレシピを紹介しています。
アンド プレミアム 「心地よい住まいを考えてみた」（p30-34）
アンドプレミアム 「心地よい住まいを考えてみた」
30pから34pまで、自然とつながる暮らしをテーマで
東京と長野の２拠点生活を取材いただきました。
素敵な写真と記事が掲載されています。
バックナンバーは下記より紹介されています。
https://andpremium.jp/article/premium-no-118/#heading-2
心地よい暮らしの実例が多く掲載されていて読み応えたっぷりです。
アンド プレミアム 朝を楽しむための28のこと
アンドプレミアム「朝を楽しむための２８のこと。」
特集で目覚めの白湯についてお話しさせていただきました。
気持ちの良い春や初夏の朝時間がより楽しくなる一冊です。
「veggy」vol78 脳活 巻頭特集のレシピを担当しました。（p.42-p.55 ）
「veggy」vol.78
ヘルスコンシャルライフをテーマとした
雑誌「veggy」vol.78 ブレインフード・脳活
p.42-p.55 （全14ページ）の脳活ワンプレートレシピを担当しました。
脳を健やかにする食材を使って
アーユルヴェーダの食事理論ベースでレシピを作りました。
著書に関しての記事を多数掲載いただきました。（一部ご紹介）
著書「アーユルヴェーダの心地いい暮らし」に関する記事を、多くのサイトで掲載いただきました。一部ご紹介させてください。
ダヴィンチニュース
https://ddnavi.com/review/1039349/a/
読売新聞オンライン
https://yab.yomiuri.co.jp/adv/feature/release/detail/000002008000002372.html
ウーマンエキサイト
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_WomanSmartLife_adfdacb7afa7253150e80f71681f4191/
Gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/womanapps/trend/womanapps-20221005-13407.html
時事メディカル
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002008.000002372.html
NTT docomoニュース
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/womanapps/trend/womanapps-20221005-13407
「veggy」vol78 スープのレシピが掲載されました
楽しむヘルスコンシャスライフ
「veggy」vol82
Sustainable 循環する暮らし
90ページ に、サステナブルアクションとして
へちまのことを書きました。
「veggy」vol78 スープのレシピが掲載されました
楽しむヘルスコンシャスライフ
「veggy」vol 78 腸・発酵食
128ページに、ビーツのスープレシピが掲載されました。
「クウネル」（マガジンハウス）インタビュー記事が掲載されました
「クウネル」Vol.70
秋の不調と台所薬局（キッチンファーマシー）について、お話ししました。
胃腸を整えるこつや、眠りの質を高めるこつなど、アーユルヴェーダの生活の智恵が盛りだくさん。イラストもとても素敵です。
脳と体に効く油（宝島社MOOK）監修協力しました（69~73ページ）
アーユルヴェーダにも多い油を使った健康法。
69~73ページ
「油を使ってできる美容・健康法」のごま油やココナッツ油のコーナーを監修協力させていただきました。
健康になる！体にいい油（TJ MOOK）監修協力しました（P.60~P.62）
P.60~P.62の油を使った健康法のページを監修いたしました。
アーユルヴェーダでもおなじみの、白胡麻油のマッサージや口臭予防や喉の乾燥にも効果的なうがい法などを紹介いたしました。
アーユルヴェーダライフ（情報サイト）コラム掲載
アーユルヴェーダの専門情報サイト「アーユルヴェーダライフ」にて、
コラムを全15回、書かせていただきました。
キレイの先生（情報サイト）インタビュー記事が掲載されました。
美容のプロが教える正しいキレイ「キレイの先生」にて、インタビューを受けました。『オフィスでも簡単！ヨガの呼吸法できれいになる。』という内容で数回にわたり掲載されました。
腸内環境のすべて（情報サイト）執筆させていただきました
『アーユルヴェーダと腸』というテーマで、
アーユルヴェーダから考える腸のトラブルや、
便秘のことについて書かせていただきました。
CREA (文藝春秋）インタビュー記事を掲載いただきました
2009.2月号にて、たるまずやせる10の方法のひとつとして呼吸を連動させる方法についてのインタビュー記事を掲載いただきました。
Big-in vol.27
毎日をより快適にするBIG BOXの情報誌「Big-in」にて、自宅でできる肩こり・腰痛解消法の記事を掲載していいただきました。