アーユルケアリスト®認定講座

私たちは一人一人違う体質、肌質を持っています。美容や健康に関する情報が溢れている今だからこそ、個々に本当に必要なもの、不必要なものを知ることがとても大切です。

個へのアプローチが得意なアーユルヴェーダは、気楽に毎日の生活に取り入れることができる知恵も満載。だからこそ、理論を学びながら実践することで、自分自身と上手に向き合う習慣が自然と身につき、美と健康が維持促進されます。すると、取り巻く環境や関わる人たちとの関係も良好になり人生がますます豊かになっていくのです。

アーユルヴェーダの理論に基づいた生命のメンテナンス法『アーユルケア』を実践し体感した人たちは、周りの人にも伝えたいと思います。ぜひアーユルケアで幸せに輝く人を増やしてください。

アーユルケアリスト認定講座とは？

アーユルヴェーダ の基礎理論を学びながら、心身を健やかに導くケア法を実践していきます。同時におこなうことで理論が体感にともなって「生きる智慧」として落としこまれます。少人数のグループレッスンなので、より能動的に参加していく授業スタイルです。


また、ご自身の生活や仕事に、どのようにアーユルヴェーダを活かすのか、自分らしさがいきる伝え方はどのようなスタイルなのか、など、セッションを通して、今後の活動にいきるように個別にサポートをいたします。

「学び」はただ学ぶだけでは深まりません。アーユルヴェーダ でも、教わる→実践する→教える　ことが「学び」といいます。ケアリスト認定講座では、「インプット」だけでなく「アウトプット」も大切にしています。

本コースの特徴


 

【学びを即実践できる。】

本講座はアーユルヴェーダ手帖を実際に使い、自分自身の心身の状態を見極める術を学んでいきます。手帖を使うことで、毎日の天気予報を見るように、心と体の様子を上手に観察できるようになっていきます。

さらには、今の時間の使い方を見直し、自然と調和した心身にやさしい暮らしにシフトしていくので、今の暮らしに必要なこと、不必要なことがわかるようになります。何となくふんわりとした感覚だけでなく、アーユルヴェーダ理論を手帖へと言語化していくからこそ理解が早まります。実践したことが即身につきやすい「アーユルヴェーダを伝える人になる」が叶う講座です。


【受け身ではなく積極的に意見を交わす。】

 

  テキストやアーユルヴェーダで言われていることをそのまま受け入れるのではなく、なぜそうなのか、自分はどう捉えるのが、どう活かすのか、考えシェアする授業スタイルです。

これを繰り返していくことで、アーユルヴェーダ理論ベースで、心身の不調や起こっている出来事を紐解いていくことができるようになります。

誰かが言っていることをただ伝えるのではなく、自分というフィルターを通して自分の言葉や表現で伝えていくことができると、自信がつきます。そして見せようとしなくても魅力が溢れ出るようになります。
 

基礎講座の復習、スパイス、ハーブ、季節の過ごし方などは、１年間、オンラインコミュニティーにて学ぶことができます。質問コーナーもあり、気軽に相談もできます。
 

オンラインにて、自分らしいサービスの構築や伝え方など。

１h（日程は相談の上、調整）
 

オンラインにてプレゼンテーション。（約３時間予定）

定員

開催場所

アーユルヴェーダ講師として活動できます。

アーユルライフデザイナーとして講座を開講できます。