キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…
ドーシャとは

 

アーユルヴェーダは、一人一人の体質や今の体調に合う生活習慣や食事法で、

健康促進、維持することが得意です。体質や現在の様子をみるときに重要となるのが『ドーシャ』です。

 

『ドーシャ』は、私たちの生命を支えるエネルギーで、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つがあります。

 

 

アーユルヴェーダ体質理論,アーユルヴェーダとは,Herbal Ayurveda(ハーバルアーユルヴェーダ)

 

*サンスクリット語で、3=トリ。3つのドーシャのことをトリドーシャといいます。

 

 

この3つのドーシャは、全ての人に宿っていて、それぞれの働きで生命を支えています。3つのドーシャのバランスは人それぞれ違い、それが個性でありその人の体質です。(*後述:生まれ持った体質と現在の体質があります。)

 

 

『ドーシャ』には、「病素」「増えやすいもの」「濁り」などの意味があります。意味の通り、ドーシャのバランスは常に同じではなく、日々変化するものです。人それぞれ増えやすいドーシャがあり、その人本来のバランスよりも増えすぎてしまったときに不調となります。

 

自分の増えやすいドーシャを知り、増やしすぎないように調整することで、心身を健やかに維持、促進することができます。

 

 

 

3つのドーシャ

 

アーユルヴェーダでは、私たち人間を含むこの宇宙は、五元素(空・風・火・水・地)から成り立つと考えます。ドーシャも五元素で構成されています。

 

アーユルヴェーダ体質理論,アーユルヴェーダとは,Herbal Ayurveda(ハーバルアーユルヴェーダ)

 

VATA(ヴァータ)・・空・風

PITTA(ピッタ)・・火・水

KAPHA(カパ)・・水・地

 

 

3つのドーシャの働き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RECOMMEND

ドーシャとは アーユルヴェーダは、一人一人の体質や今の体調に合う生活習慣や食事法で、‥ 続きを読む