美肌クリーム　

2024/08/05

クラシツクル９月の動画撮りで、肌質別の美容クリームをつくりました。まずは今の私の肌の様子を、アーユルヴェーダの視点で説明しながら、私の今の肌にしっくりくる蒸留水とオイルたちでクリームを。

今の私の肌状態から、必要・不必要なスキンケアや、さらに、今の自分に合う
生活習慣や食事のポイントがわかります。

肌状態で心や体の整え方がわかるのが、アーユルヴェーダのすぐれているところ。

最近の私の肌は、調子は良いけれど、夏の強い日差しと暑さが続いているせいか、赤味と熱による乾燥がはじまっていて、ピッタとヴァータが増えはじめている様子。

ローズウォーターを多めに、ホホバやアルガンなどのオイルとギーなども入れて。浸透力抜群、潤うけれど表面はベトつかない気持ちのよいクリームになりました。

一回作ってみると、基礎化粧品などを購入する際の選ぶポイントもわかります。

クラシツクル９月号の特集１は食事理論とオージャス。特集２は、体質別のスキンケアです。