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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

秋冬のスパイス術(免疫力UP/風邪対策)WS


 

10/23は満席となりました。

キャンセル待ち人数が増えてきたため

11/21(水)追加開講いたします。

 

 

アーユルヴェーダのホームレメディーは、

野菜や果物やスパイスなど台所にある材料で作る
様々な症状に対応できるおくすり。

 

知っているととっても便利で、

自分だけでなく家族の健康にも役立ちます。

 

 

秋冬のスパイス術ワークショップは、

この時期の体を温め、免疫力を向上するさせる

おすすめスパイス8種について学び、

 

 

美味しすぎる本格的な

スパイスチャイを作ります。

 

 

そして、

 

ほんの少しの喉が痛い、風邪のひきはじめ、

風邪予防や免疫力UPに役立つスパイス術を

たっぷりお届けいたします。

 

 

スパイスで免疫力UP!風邪予防!

元気な秋冬を過ごしましょう。

 

 


 

<実習>

 

・美味しいチャイを作ろう

 

・風邪予防・風邪を引いた時のホームレメディー数種作り

 


 

<お持ち帰りいただけます>

 

 

・スパイス取り扱いテキスト

・秋冬のおすすめスパイス8種

・風邪のレメディーセット

 

 

アーユルヴェーダという言葉を初めて聞く方も、

楽しく参加できるワークショップです。

 

 

 

 

内容

 

①アーユルヴェーダの免疫力UP術

 

毎冬、何度も風邪をひくという人もいれば、

家族全員風邪でも自分だけはひかない、という人もいます。
 

 

その違いのポイントとなるのが『オージャス』。

オージャスに満ちている人は、
元気で生命力溢れています。


 

オージャスって何?

どうやって増やすの?

 

オージャスについて、

わかりやすくお伝えします。


アーユルヴェーダ
 

 

 

②秋冬を元気にスパイス8選

 

体の冷え、疲労などの秋冬の不調を予防。

快適に元気に過ごすためのサポートとなる

スパイス8種について学びます。

特製スパイスボックスのお土産付きです。

 

アーユルヴェーダ スパイス


*写真はイメージ写真です。

(今回の秋冬のスパイス8種ではありません)


 

③最高に美味しいチャイ作り

 

スパイスを潰して叩いて香って。

 

体を温め、整えて、免疫力も向上。

おクスリのようなチャイを作りましょう♪



美味しく作るコツを伝授します。


アーユルヴェーダワークショップ

 

こちらは南インドのチャイおじさん。

高いところから注ぐのも美味しくなるコツ♪


 

 

④風邪予防とひき始めのスパイスおくすり作り

 

喉がちょっと痛い、

咳がで始めた、

鼻水が、、

 

そんな時に、スパイスで対処できたら

嬉しいですよね。


スペシャルうがい液、

舐め剤、

せき止めドリンク、

 

などを作りましょう。



目から鱗なスパイス使いを楽しみましょう♪

 



 

開催日時

 

 

平日開催日 10/23(火)13:00~15:30  満席となりました

      11/21(水)13:00~15:30

 

 

 

開催場所

Herbal Ayurveda 上石神井店 

 練馬区上石神井3-9-2   

 

西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分。

西武池袋線「石神井公園」より「荻窪」行きか「上井草」行きバスにて バス停『井草通り』より徒歩1分。 

*JR中央線の方は荻窪からバスで18分です。

 

 

★お店の目の前にコインパーキングがございます。

 

 

定員

8名様

 

 
参加費用

¥6.500-(税別)

 

お支払いは、お申し込み後のお振込となります。

 *振り込み手数料のご負担をお願いします。

 

お申し込みはこちらからお願いいたします。

 

 

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