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東京の本格アーユルヴェーダスクール&サロンHerbal Ayurveda(ハーバルアーユルヴェーダ)ブラフ弥生公式サイト
いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
              詳細はこちら
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

秋冬のアーユルヴェーダ講座

 

満席となりました。(キャンセル待ち希望の方はご連絡くださいませ。)

(*こちらの講座は基礎応用Fに対応します。)

 

 

晩秋から初冬、VATA(風のエネルギー)を整えることが

健康管理のコツとなります。


Vata を上手に整える方法を知り実践することで、

冷えずに元気に秋冬を過ごすことができるようになります。

 

 

今回は、Vataの特徴と、耳のケア法、スパイスや香りのチョイスなど

整える方法を実践を交えながら詳しく学びます。



さらに秋冬に嬉しく手に入りやすい薬草を使ったハーブボールを作り、

Vataを整えるオイルとボールを使ったセルフマッサージを実践しながら学びます。


 

 

 

<実習>

・オイルでの耳のケア
・冬のスペシャルドリンク作り

・薬草ボール作りとボールを使ったセルフマッサージ法
 

 

<お持ち帰りいただけます>

・ケア用オイル

・薬草ボール

 

*アーユルヴェーディックランチ(軽食)付き
 

 

開催日時

 

11月13日(水)10:30-15:30

 

内容

 

①晩秋から冬を健やかに過ごすコツ(for VATA)


アーユルヴェーダでは、季節を上手に過ごすことで、
より健康的な心身を作るための生活法や食事法についてを

教えてくれます。りトゥチャリアと言います。


毎季節に共通していることですが、

その季節を上手に過ごすことで、

次の季節の体調が良くなり、それを続けることで、

どんどん健やかに若々しくなるのです。



今回の講座では、晩秋から初冬の過ごし方について、

ヴァータ(風のエネルギー)を整えるための

必要なこと、不必要なことを実践を交えて具体的に学びましょう。



スパイスを使って秋冬の不調を解決する方法も学びます。

 


アーユルヴェーダ
 

 

 

②冬のスパイスドリンク作り

 

風邪のひき始めに。冷えからくる首肩こりに。

スパイスを使ったドリンクを作りましょう。


すぐに作ることができるスペシャルドリンクです。


 

③秋冬のケア法(香り選びとオイルケア)

 

簡単なセルフマッサージオイルの作り方と

香り選びのコツを実習し、


秋冬の心身を整えるポイントの一つである

耳のマッサージを実践します。


 

アーユルヴェーダ ワークショップ

 

④薬草ボール作り

 

秋冬に使いたい薬草を包んでハーブボールを作ります。

 

⑤薬草ボールマッサージ実習

 

秋冬にぴったりのオイルに薬草ボールを浸しながらの

セルフマッサージ法を実践します。

 


アーユルヴェーダ ワークショップ
 

開催日時

 

11月13日(水)10:30-15:30


 

開催場所

Herbal Ayurveda 花小金井

西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分

西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分

中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分


場所の詳細はお申込み後にお知らせいたします。
 

★お車でご来店される方は、ご連絡ください。

1台分は駐車スペースがございます。

近くのコインパーキングもご案内いたします。

 

 

定員

6名様

 
参加費用


¥6,500-(税別)

アーユルヴェーディックランチ(軽食)付き

 

 

 

お支払いは、お申し込み後のお振込となります。

 *振り込み手数料のご負担をお願いいたします。

 
お申し込みは下記フォームよりお願いします。

猫アレルギーの方へ:基本的にあまり姿を見せませんが猫が2匹います。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

満席となりました。

(キャンセル待ち希望の方は、下記フォームよりご連絡くださいませ。)

https://www.ayurveda-ganesha.jp/contact.aspx?