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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

晩秋から初冬のアーユルヴェーダ講座(基礎応用F)

 

こちらの講座は、アーユルヴェーダ集中基礎講座か入門講座を受講している、

もしくはアーユルヴェーダの5元素理論、ドーシャ理論を学んだことがある方に向けた講座です。

 

これからアーユルヴェーダを学ぶ方は、
まずは入門講座をご受講ください。

 

 

晩秋から初冬、VATA(風のエネルギー)を整えることが

健康管理のコツとなります。


Vata を上手に整える方法を知り実践することで、

冷えずに元気に秋冬を過ごすことができるようになります。

 

 

今回は、Vataの特徴と、耳のケア法、スパイスや香りのチョイスなど

整える方法を実践を交えながら詳しく学びます。



さらに秋冬に嬉しく手に入りやすい薬草を使った

ハーブボールを作り、

Vataを整えるオイルに浸しながらの、

マッサージを実践しながら学びます。



なんども使えるカイロ型ボールも作りますので、

秋冬の温活にぜひお役立てください。

 

 


 

<実習>

 

・オイルでの耳のケア

・秋冬のスペシャルおくすりドリンク作り

 

・薬草ボール作りとボールを使ったセルフマッサージ法

・特別配合の温活ボール作り

 


 

<お持ち帰りいただけます>

 

・ケア用オイル

・薬草ボール

・温活ボール

 

 

 

 

開催日時

 

11月23日(金)13:00-17:00

 

 

 

 

内容

 

①晩秋から初冬を健やかに過ごすコツ(for VATA)


アーユルヴェーダでは、季節を上手に過ごすことで、
より健康的な心身を作るための生活法や食事法についてを

教えてくれます。りトゥチャリアと言います。


毎季節に共通していることですが、

その季節を上手に過ごすことで、

次の季節の体調が良くなり、それを続けることで、

どんどん健やかに若々しくなるのです。



今回の講座では、晩秋から初冬の過ごし方について、

ヴァータ(風のエネルギー)を整えるための

必要なこと、不必要なことを実践を交えて具体的に学びましょう。



スパイスを使って秋冬の不調を解決する方法も学びます。

 


アーユルヴェーダ
 

 

 

②秋冬のスパイスおくすりドリンク作り

 

風邪のひき始めに。冷えからくる首肩こりに。

 

スパイスを使ったドリンクを作りましょう。

 

 


 

③秋冬のケア法(香り選びとオイルケア)

 

簡単なセルフマッサージオイルの作り方と

香り選びのコツを実習し、


秋冬の心身を整えるポイントの一つである

耳のマッサージを実践します。


 

アーユルヴェーダ ワークショップ

 


 

 

④薬草ボール作りと温活ボール作り

 

秋冬に使いたい薬草で作ったボール、

なんども使える温活ボールの2種を作ります。



 

 

⑤薬草ボールマッサージ実習

 

秋冬にぴったりのオイルに薬草ボールを浸しながらの

セルフマッサージ法を実践します。

 


アーユルヴェーダ ワークショップ


 

開催日時

 

11月23日(金)13:00-17:00

 

開催場所

Herbal Ayurveda 上石神井店 

 練馬区上石神井3-9-2   

 

西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分。

西武池袋線「石神井公園」より「荻窪」行きか「上井草」行きバスにて バス停『井草通り』より徒歩1分。 

*JR中央線の方は荻窪からバスで18分です。

 

 

★お店の目の前にコインパーキングがございます。

 

 

定員

6名様

 

 
参加費用


¥8.500-(税別)

ブラフヤヨイの基礎講座、入門講座の修了生は、
¥6.500-(税別)

 

 

お支払いは、お申し込み後のお振込となります。

 *振り込み手数料のご負担をお願いいたします。

 

 

 
お申し込みは下記フォームよりお願いします。

 

 

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