こちらの講座は、アーユルヴェーダ集中基礎講座か入門講座を受講している、
もしくはアーユルヴェーダの5元素理論、ドーシャ理論を学んだことがある方に向けた講座です。
これからアーユルヴェーダを学ぶ方は、まずは入門講座をご受講ください。
＜座学＞
トリグナ（サットヴァ・ラジャス・タマス）
アーユルヴェーダ心理学
体の知性（プラギャープラダーハ）
人間五層説
＜実習＞
（体質を考慮した）
・ヨーガ
・呼吸法
・瞑想法
・サットヴァスイーツ作り
＜お持ち帰りいただけます＞
・テキスト
・スイーツレシピ
開催日時
開催日
3/22（金）10:00-15:00
＊昼食をご持参ください
内容
①アーユルヴェーダの心の仕組みと体の知性
心の質であるサットヴァ・ラジャス・タマスについて、
そして本来的に体に備わっている知性について学びます。
②人間５層説
アーユルヴェーダの人間観は、
心、身体、魂、そして、自然界とつながっている五感、
いのち全体を捉えています。
五層説を学ぶと、自然の摂理でもある自分自身の特徴を
納得し、すんなりと受け入れてしまいます。
視野が広がり、日々の生活で発見が増えます。
③体質別ヨーガ・呼吸法・瞑想法
体質、季節、時間を考慮した
今の心身を整えるヨーガのアーサナや呼吸法の実習です。
④サットヴァスイーツ作り
心身に幸せを与えるサットヴァスイーツを
一緒に作りましょう。
開催日時
開催日
3/22（金）10:00-15:00
＊昼食をご持参ください
開催場所
Herbal Ayurveda 上石神井店
練馬区上石神井3-9-2
西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分。
西武池袋線「石神井公園」より「荻窪」行きか「上井草」行きバスにて バス停『井草通り』より徒歩１分。
＊JR中央線の方は荻窪からバスで18分です。
★お店の目の前にコインパーキングがございます。
定員
8名様
参加費用
¥8.500-（税別）
ブラフ弥生の基礎講座、入門講座の修了生は、
¥6.500-（税別）
お支払いは、お申し込み後のお振込となります。
＊振り込み手数料のご負担をお願いいたします。
お申し込み
下記のフォームよりお申し込みください。
お申し込み後、自動返信メールが届きます。
＊携帯の設定により届かない場合がございます。
自動返信メールが届かない場合は、
info@ayurveda-ganesha.jpまでご連絡ください。
2日以内にご連絡いたします。