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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

潜在能力を引き出すために大切なこと

 

先日、現在開催中の国立科学博物館での

『人体 神秘への挑戦』へ。


アーユルヴェーダセラピストの日常
Yoga+Ayurvedaと

同業者の友人と行ってきました。




アーユルヴェーダの身体観と重ねながら、

確認したり発見したり、

からだの神秘を感じながら。




その中でも印象に残ったのは、

脳、消化器官、心臓のコーナーにて。




今日は、脳のコーナーで、

興味深かったことを書きます。




アイデア、ひらめきが出ている時と、


ぼーっとしている時の


脳の活動状態は似ているそうです。




ぼーっとしている時って、


過去の大量なデータから、

必要なものを引き出すなど、


実は、

脳のエネルギー消費が多いらしいのです。



過去の経験や学びから得た多大な情報から、

必要なものを引き出すことで、


今の自分にとっての良い選択をしたり、

何をすればいいのかがわかる。


アイデアが浮かんでくる。



つまり、ぼーっとすることで、

潜在能力が引き出されやすいということかな。



人生をよりよく過ごすために、

いい流れで進むためには、


ぼーっとする時間が大切♪


アーユルヴェーダセラピストの日常

そういえば、自然豊かな場所に行くと

ぼーっとする時間が長くなる。

だから旅行中に
アイデアが溢れるのかしら。



手すきになると、

ついついスマホを見てしまう現代人。



スマホがなかったら、

もっとぼーっとしているかもしれませんね。




瞑想やシローダーラ中の脳内活動って、

どうなっているんだろう?



いわゆるぼーっとしている時とは、

またちょっと感覚が違います。




が、ビジョン見るっていう人も多いから、

色々と引き出して統合しているんでしょうね




シローダーラは、眠りが浅い方、

思考がぐるぐる止まらない方、

眼精疲労の方にもオススメです。




6月のトリートメント

ご予約受付はこちらからお願いします→



アーユルヴェーダセラピストの日常
そしてまたまた南インドレストランで

ミールス♪


梅雨時期から、
ミールスの回数が増えていく私。

こちらは上野のアーンドラキッチンです。



スパイスで梅雨も元気です
 

 

ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフヤヨイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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