なんとなくの疲労が取れないときは

 

 

夏の疲れがでやすい??季節の変わり目。??

??

?

元気をだそう！と、??がっつりしたものを食べたり、??

食べすぎたりは、?胃腸の調子を下げてしまい、??

疲労を増幅させてしまいます。??

??

??

アーユルヴェーダでも?胃腸の調子を整えることは、?

健康にとって大切なところ。?

?

?

クミンティーは消化力を整え、?

疲労回復にも役立つ飲み物です。?

?

?

食事前にゆっくり飲むのもおすすめ。?

?

?

クミンをいい香りまで煎って、?

いい色になるまで2-3分煮出します。?

?

??

最近は、午前のトリートメント後や?講座ランチでも登場。?

?

美味しい！と好評です??

 

 

 

 

 

煎り具合で味も効能も変わります。

 

焦がしクミン茶は、

軟便や下痢の時にいいそうです。

 

私は軽く煎ったくらいの味が好きです。