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乾燥と冷え防止に。若返りのセルフケア

 

 

アーユルヴェーダの知恵,ハーバルアーユルヴェーダ,ブラフ弥生

 

 

白ゴマ油でのセルフマッサージは、
冷え対策にぴったりです。 


抗酸化作用が高く老化防止にも役立つので、

お肌の若返りも期待できます。 



温めることで浸透力が高まる性質があるため、 


マッサージのやり方よりも、
気持ちよく塗って温めて浸透させることも大切です。



セルフマッサージ後にお風呂につかったり、
温タオルをあてる、熱めのシャワーを浴びるなど、
温めてくださいね。




市販の太白胡麻油に一手間加えることで、

浸透力や抗酸化作用がより高い

セルフケア用オイルになります。

 

 


 

*一度加熱したオイルは、冷まして3?6ヶ月、使えます。

*温度が120度を超えないようにしましょう。

*体質により赤くなったりかゆみが出ることがあります。

合わないと思った時は使用を取りやめてください。

 

 

ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフ弥生

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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