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いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
              詳細はこちら
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

すぐに身につく美習慣 (基礎応用講座A)


アーユルヴェーダの理想の毎日の過ごし方
『ディナチャリア』について実習しながら学ぶ講座です。

 

こちらの講座は、アーユルヴェーダ集中基礎講座か入門講座を受講している、

もしくはアーユルヴェーダの5元素理論、ドーシャ理論を学んだことがある方に向けた講座です。

 

これからアーユルヴェーダを学ぶ方は、まずは入門講座をご受講ください。

 

 

 

 


 

<実習>

 

・舌ゴケとりと舌苔と舌で診る体調チェック

・ガンドゥーシャ(オイルうがい)

・オイルマッサージ

・スパイス歯磨き

 


 

<お持ち帰りいただけます>

 

・タングスクレーパー

・セルフケア用オイル

・スパイス歯磨きパウダー

 

 

 

 

開催日時

 

 

 平日開催日

   1/18(金)10:00-15:00
 

*昼食をご持参ください。

 

内容

 

①理想の毎日の過ごし方

 

 

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダでは、

時間帯ごとの優勢ドーシャに合わせた

理想の過ごし方を提唱しています。


自然と調和した生活は

私たちの心身に無理がなく、

自分らしく輝く基礎を作ります。
 

 

②朝一番の舌ゴケとりと舌でチェックする体調

 


アーユルヴェーダ


舌ゴケって何?

舌ゴケを取るメリットは?

 

など舌ゴケについて、

体調をチェックするポイントについて学びます。

 

 

さらに舌で体調チェックをすることも。


 

③オイルうがい

 

美人で有名なモデルが実践していることで

注目を浴びた口腔ケアの一つ

『ガンドゥーシャ』(オイルプリング)

 

やってみると、そのすっきり感に驚きます。

 


 

 

④セルフマッサージ実習




時間がない時、時間がある時、

スケジュールに合わせたセルフマッサージ方法を

伝授いたします。

 

元気に、美しくなるセルフマッサージ。

 

リフトアップや温活のポイントを、

実習で体感すると、

俄然やる気が湧いてきます。

 


 

 

⑤スパイスで歯磨き粉を作ろう

 

 


アーユルヴェーダ


目から鱗の美味しさ。

スパイスを調合して、歯磨き粉を作ります。

 

歯と歯茎の健康に。
 



 

開催日時

 

 平日開催日

   1/18(金)10:00-15:00
 

*昼食をご持参ください。

 

開催場所

Herbal Ayurveda 上石神井店 

 練馬区上石神井3-9-2   

 

西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分。

西武池袋線「石神井公園」より「荻窪」行きか「上井草」行きバスにて バス停『井草通り』より徒歩1分。 

*JR中央線の方は荻窪からバスで18分です。

 

 

★お店の目の前にコインパーキングがございます。

 

 

定員

8名様

 

 
参加費用


¥8.500-(税別)

ブラフ弥生の基礎講座、入門講座の修了生は、
¥6.500-(税別)

 

 

お支払いは、お申し込み後のお振込となります。

 *振り込み手数料のご負担をお願いいたします。

 

 

 

お申し込み
下記のフォームよりお申し込みください。
お申し込み後、自動返信メールが届きます。
 
*携帯の設定により届かない場合がございます。
自動返信メールが届かない場合は、
info@ayurveda-ganesha.jpまでご連絡ください。
2日以内にご連絡いたします。
 

 

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講座受講に関して


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