知っていると必ず役立つスパイスのこと
東京（練馬）の本格アーユルヴェーダスクール&サロンHerbal Ayurveda(ハーバルアーユルヴェーダ)ブラフ弥生です。
秋冬のスパイスワークショップ、
10月開講、11月開講ともに終了しました。
今回は、喉や鼻の不調時にも役立ち、
秋冬の体調を整えるのにぴったりのスパイス８選、
コロコロののど飴を作ったり、
風邪予防シロップを作ったり、
本格的なスパイスチャイを作ったり。
２回目開講の先日は、
参加くださった半分近くの方が
喉や鼻の不調中でした。
そんな時期ですね??（汗）
講座終了間際に、
『あれ？喉が痛くない！』
『鼻が通った！！！』
なんていうお声をいただきました。
スパイスの即効性を体感できた
ナイスタイミング？な講座でした。
数ある自然療法の中でも、
台所で気楽に使えて、
ちょっとした不調時に役立つ、
知っていると楽しいスパイス使い。
次回は春に開講予定です。
２回とも、素敵な皆様と、
笑顔多い時間を過ごせましたこと、
感謝いたします♪