キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
東京の本格アーユルヴェーダスクール&サロンHerbal Ayurveda(ハーバルアーユルヴェーダ)ブラフ弥生公式サイト
いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
              詳細はこちら
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

熱を溜めない体つくり(講座レポート)


先週末のアーユルヴェーダ基礎応用講座は、

 

ピッタ編

夏の心身を快適にするアーユルヴェーダ生活術。
 

でした。


長い梅雨で、身体が冷えたり熱を溜めたりと、

その方の体質もわかりやすい時期です。

そろそろ梅雨があけそうですね。


熱を放出しにくい長梅雨のあとなので、

私のような熱溜め体質は要注意。



そんな季節にぴったりな

アーユルヴェーダ生活術をたっぷり実習しました。




身体の熱を上手に取りながら

熱を溜めない体つくりを。


私のためのような講座だわ。笑笑


まずは、夏に最適なヘッドマッサージオイル作りから。



ツボ草を細かく刻むところから。




身体の熱をやさしく取り去るバターミルクを飲み、




できたてのオイルでヘッドマッサージしたら、

熱溜め体質の参加者の方の少しの頭痛が解消。
 




初体験のヘナで頭がものすごく軽くなった方も。


とその場で体感してもらえました。




かわいい美しい。


スペシャルハーブパウダーを練ったものを

こめかみと眉間につけると

爽快!頭と目がシャキーンとなります!




今回は急遽参加できなくなった2名様おり、

いつもより少ない人数でしたが、


初対面の方同士も和気あいあいと話が弾み、

アーユルヴェーダの学びが深まりました。




素敵なご縁に感謝です。

 

 

 

RECOMMEND

秋冬のスパイスワークショップ開催しました 本日、秋冬のスパイスワークショップ。 ‥ 続きを読む
人任せにしない(受講生のお声から) アーユルヴェーダオンライン講座の‥ 続きを読む
熱を溜めない体つくり(講座レポート) 先週末のアーユルヴェーダ基礎応用講座は、 ‥ 続きを読む