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【掲載情報】アーユルヴェーダ的秋の1週間献立

 

 

ヨガジャーナル 日本版 vol 89「アーユルヴェーダ的秋の1週間献立」のレシピの考案、調理をさせていただきました。


 

秋の体を整えるポイントについてや1週間分の献立案、

レシピを8ページにわたり掲載いただいています。


 

私が普段からよく作る、簡単に作ることができるレシピを紹介しています。ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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