疲れを感じる夜に ゴールデンミルク
ホットミルクに、ターメリック(うこん)を小さじ半分。 お好みでジンジャーパウダー、シナモンを少々。
かすれ声、風邪のひき始めに。 身体を温め活力を与える、冬のホッとドリンク。
Herbal Ayurveda（ハーバルアーユルヴェーダ）
