喉が痛いと感じたときには、
ターメリックうがいがおすすめです。
ターメリックパウダー 小さじ１
塩（岩塩がおすすめ） 小さじ半分
コップ一杯のお水
をよく混ぜてうがいをしましょう。
ターメリックは天然の抗生物質といわれ、
抗菌、抗炎症作用にすぐれています。
Herbal Ayurveda ハーバルアーユルヴェーダ
