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いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
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  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
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  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
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女性の味方『ビーツ』

 

デーツ アーユルヴェーダ 貧血予防

 

 

大地の香りがする[ビーツ]。


鉄分が豊富で、
血液の質をよくする女性に嬉しい野菜です。

 

貧血予防、整腸作用も高いと言われています。

 

 


夏に向かう季節の変わり目の心身にも、
安定感を与えます。

ピッタ(火のエネルギー)と
ヴァータ(風のエネルギー)を安定させます。

 

ビーツのスープは、消化にやさしくとてもおすすめです。

 

 

個人的には生ビーツのサラダの大地の香りが好きで、

ビーツが手に入ったらオレンジと合わせて食べることが多いです。

 

 

Herbal Ayurveda ハーバルアーユルヴェーダ

 

 

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