まったり休日
以前、アーユルヴェーダ基礎講座修了生が、
『私は、あー、ゆるゆるユルヴェーダで楽しみます』
って言っていたことを思い出す休日。
猫たちと陽だまりでゴロゴロ。
見てるだけで眠くなります(笑
蕗がみるみる大きくなっています。そろそろ食べよう。
春の身体に嬉しい苦味。
ツボクサ(ゴツコラ、ブラフミー)。
今年は、あちらこちらから新芽が。
ブラフ家の庭についに根付きました♪
5月頃にはツボクサのサラダを楽しめそうです、
アーユルヴェーダでも、
頭が良くなるハーブとして
重宝されているツボクサ。
高校3年受験生たちにちょうどいいかな笑
ツボクサ味噌汁、ツボクサおひたし、
ツボクササラダと、食卓でも活躍しそう。
薬草オイル、ペーストも作りたいな。
楽しみです。
ザクロの木の下にニラ花沢山。
春のお庭は成長エネルギーに満ちています。
ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフ弥生