夏バテしない『麦茶』の飲み方のコツ

東京（練馬）の本格アーユルヴェーダスクール&サロンHerbal Ayurveda(ハーバルアーユルヴェーダ)ブラフ弥生です。

暑い夏、本番ですね！
夏といえば麦茶。
 

体の熱をとる。

胃の粘膜を保護する。

汗の排出を助ける。

 

などなど、夏の身体に最適な飲み物。

 

 

ですが、この最高の飲み物も、

飲み方次第で残念なことに。

 

氷をいれる

何日も冷蔵庫にいれる

食事中に一緒に飲む

これらは、『アグニ』と呼ばれる

消化の火（消化力）を不調にします。

アーユルヴェーダでは、

夏バテの大きな原因として、

まず、『アグニ』の不調を考えます。

夏バテ知らずな身体に

調子の良い『アグニ』は外せない。


まずは『アグニ』を弱らせないことが大切。

＊アグニは氷が苦手です。

＊食事中の麦茶がぶ飲みもアグニの火を消す行為です。

そして、『アグニ』をサポートするのに

スパイスが大活躍です。


夏のスパイスワークショップでは、

アグニの体内でのシステムのこと、

夏バテしないためのアグニを調子よく維持する方法、

夏特選スパイス8種について学びます。

使い方も詳しくお伝えします。

さらに、不調解決や体質にあわせた

自分だけのガラムマサラ、

夏のスペシャルドリンク作りも。

＊キャンセルが出たため、

あと２名様の参加が可能です。

 

 夏のスパイスワークショップ

 

 

夏のスパイス８選は、こんなボックスでお渡ししますので、

その日から活用できますよ♪

 

 

 

東京（練馬）の本格アーユルヴェーダスクール&サロンHerbal Ayurveda(ハーバルアーユルヴェーダ)ブラフ弥生