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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

夏バテしない『麦茶』の飲み方のコツ


暑い夏、本番ですね!

夏といえば麦茶。



 

?体の熱をとる。

 

?胃の粘膜を保護する。

 

?汗の排出を助ける。



 

などなど、夏の身体に最適な飲み物。

 

アーユルヴェーダ講座



ですが、この最高の飲み物も、

飲み方次第で残念なことに。


 

??氷をいれる
 

??何日も冷蔵庫にいれる

 

?? 食事中に一緒に飲む




これらは、『アグニ』と呼ばれる

消化の火(消化力)を不調にします。




アーユルヴェーダでは、

夏バテの大きな原因として、


まず、『アグニ』の不調を考えます。




夏バテ知らずな身体に

調子の良い『アグニ』は外せない。


まずは『アグニ』を弱らせないことが大切。



*アグニは氷が苦手です。

 

*食事中の麦茶がぶ飲みもアグニの火を消す行為です。





そして、『アグニ』をサポートするのに

スパイスが大活躍です。



夏のスパイスワークショップでは、


アグニの体内でのシステムのこと、

夏バテしないためのアグニを調子よく維持する方法、

夏特選スパイス8種について学びます。


使い方も詳しくお伝えします。




さらに、不調解決や体質にあわせた

自分だけのガラムマサラ、


夏のスペシャルドリンク作りも。




*キャンセルが出たため、

あと2名様の参加が可能です。

 

 夏のスパイスワークショップ

 

 

 

アーユルヴェーダ講座

 

夏のスパイス8選は、こんなボックスでお渡ししますので、

その日から活用できますよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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