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いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
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  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
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  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
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  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
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  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
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  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

なんとなくの疲労が取れないときは

 

 

夏の疲れがでやすい??季節の変わり目。??

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元気をだそう!と、??がっつりしたものを食べたり、??

食べすぎたりは、?胃腸の調子を下げてしまい、??

疲労を増幅させてしまいます。??

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アーユルヴェーダでも?胃腸の調子を整えることは、?

健康にとって大切なところ。?

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クミンティーは消化力を整え、?

疲労回復にも役立つ飲み物です。?

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食事前にゆっくり飲むのもおすすめ。?

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クミンをいい香りまで煎って、?

いい色になるまで2-3分煮出します。?

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最近は、午前のトリートメント後や?講座ランチでも登場。?

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美味しい!と好評です??

 

 

 

 

 

 

煎り具合で味も効能も変わります。

 

焦がしクミン茶は、

軟便や下痢の時にいいそうです。

 

私は軽く煎ったくらいの味が好きです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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