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いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
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  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
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  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
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  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

アーユルヴェーダ×アロマ「スキンケアWS」開催

2020.3.11

 

リラホリスティックカレッジで、スキンケアワークショップを開催しました。




今の肌から今の体質を見る方法、生活スタイルで合うもの合わないものもお肌から見ることができます。



ご自身のお肌と、いつもとは違う角度から向き合う時間で、

より美肌になるためのヒントがいくつも出てきました。

 

100人いれば100通り。


 

アーユルヴェーダ理論は個へのアプローチに優れていますが、

変わることが前提にあるから、今と向き合うことが大切です。


アーユルヴェーダというと、

 

私は〇〇体質!というところに着目しやすいのですが、

〇〇体質は日々、季節ごと変わるもの。


 

だからいつも「今」。

 

 

今を中心に、過去を少し振り返ったりしながら、

未来をより幸せにするための方法を選んでいく。




今の肌を見て、ほんの少し最近の食事などを見直し、

より美肌になるためにどうするか。



答えは自分が知っています。



そのためのヒントになる生活スタイルや食事の話もしたくなっていたけれど、

美容クリーム作る時間がなくなるわけにはいかないので、話を広げすぎずに。



アロマセラピストのkyokoさんに、お肌の悩み別・精油の話をしていただき、

いざクリーム作りへ。




今回、時世の影響もあり参加者が少なくなってしまったので、

「講師も一緒に作ろう!」となり、

 

私は試してみたかったサフランウォーターを使ったクリームを。

 

サフランは、アーユルヴェーダでもアンチエイジングに大活躍。

 

 

サフランウォーターとアルガンオイルなど、

贅沢なものを作ってみました!

 



 

作っていくうちに熱中してきて、、、皆でもう1種類!と。笑

もう一種類は、足のむくみ用のクリーム作りました。
 

融通が効くいくつかのレシピをお渡ししたので、

家でも色々試してみよう!と皆様言っていました。



ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

 

 

今回、参加を迷っていた方、

参加できなくなってしまった方、

また開催します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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