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いのち本来の力を取り戻す「幸せの智恵」をお伝えしています♪ ハーバルアーユルヴェーダの ブラフ弥生です。
東京都小平市花小金井
詳しい住所はご予約後にお伝えします。
info@ayurveda-ganesha.jp
西武新宿線「花小金井」駅よりバス9分
西武池袋線「東久留米」駅よりバス14分
JR中央線「武蔵小金井」駅よりバス20分
営業時間:10:00~21:00
不定休
              詳細はこちら

  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

夏のアーユルヴェーダWS 


ご自身や友人、家族の心身を整える夏のアーユルケアで、

夏の心身を整えながら快適な夏を楽しみましょう。

 

 

いよいよ梅雨明けしそうな気配です。
今年は猛暑が予想されるとのこと。

 

この夏、アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れて

体内の熱を上手に排出し、夏バテしない体を作りませんか?

 

一人一人の今の心と体の状態を、

アーユルヴェーダの観点からチェックし、

整えるポイントを見つけましょう。

 

またそれぞれの体質に合わせた

夏を快適に過ごすこつや、ケア法を実習します。

 

 


 

 

開催日時

 

 

 開催日 7月23日(土)13:00-16:00

 

 

 

 

内容

 

①アーユルヴェーダの話

 

・アーユルヴェーダとは?

・アーユルヴェーダでみる1日の過ごし方と四季。

 

 

②夏を快適に過ごすための3つのポイント

 

暑い時期を快適に過ごすために重要な3つのポイントと

その方法をお伝えします。

 

1. 消化力を整える

2. 心身の熱を冷ます

3. 熱をためない


写真のコリアンダー水は、体の熱を上手にとってくれる夏に常備したい飲み物です。



 

③頭と顔のすっきりほぐし

 

頭と顔をすっきりさせる簡単なセルフマッサージを実習します。

ご自身だけでなくご家族や友人にも喜ばれるケア法です。

 

 

*マルマと呼ばれるエネルギーポイントを適切な圧で触っていきます。今回のワークショップでは、夏の心身をすっきりさせるマルマケアを実習します。
 

 

 

 

 

④夏のホームレメディーのご紹介

 

 

 

アーユルヴェーダでは個々の体質や体調に合わせて、

簡単に出来る様々なケア方法があります。

今回は、【夏のアーユルケア】

ホームレメディをご紹介致します。

 

 

 

 

・強い日差しによるダメージ肌を整える美肌レメディー

・心身を穏やかにする美眼レメディー

・熱が溜まることによる頭の重さを和らげるクールダウンレメディー

など。

 


 

こんな方におすすめです

 

  • 自分の体質、不調の原因を知りたい方
  • 夏を快適に乗り切りたい方
  • 夏の不調が出る前に出来るケア方法を知りたい方
  • 【今】自分に必要なアーユルヴェーダのケアを日常に取り入れたい方
  • アーユルヴェーダの智慧を簡単に取り入れたい方
  • 笑顔で毎日を過ごしたい方



 

 

開催日時

 

 開催日 7月23日(土)13:00-16:00

 

 

 

 

開催場所

つむぎのいえ

 

JR東小金井駅より徒歩4分

場所詳細はお申し込み後にお知らせいたします。

 

 

定員

8名様

 

 

講師

ブラフ弥生

ハーバルアーユルヴェーダ アカデミー主宰

日本アーユルケアリスト®協会代表

 

アーユルヴェーダ各種講座、セラピスト養成、プロダクト開発、コラム執筆などの活動を通し、個性を輝かせる支援と調和したライフスタイルを推奨。キッチンファーマシー研究家としても活動中。

 

 

 

 

高島美沙

アーユルヴェーダサロン「つむぎのいえ 」オーナー

アーユルケアリスト 

アーユルヴェーダセラピスト

 

2020年4月にサロン開業。

アーユルヴェーダトリートメントやマンツーマンで行う「アーユルヴェーダ基礎講座」を主軸にワークショップなども開催している。

 

 
参加費用


¥6,600-(税込)

 

 

お支払いは、お申し込み後のお振込となります。

 *振り込み手数料のご負担をお願いいたします。

*お振り込み後のご返金、

またはキャンセルは受け付けておりません。
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お申し込みは下記のフォームよりお願いいたします。
*ご登録いただきましたメールに自動返信メールが届きます。
万が一届かない場合は、tumuginoie2020@gmail.comまでお問い合わせください。(2日以内で返信が届かない場合は、infoメールを弾く設定になっているかもしれません。ライン@→https://lin.ee/DdAPqhJ などでお知らせくださいませ)
 

 

 
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