【掲載情報】天然生活４月号「腸を整えてデトックス」

『天然生活』４月号、特集２「腸を整えてデトックス」にて取材していただきました。
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17820096

今回私がご紹介したのは、 アーユルヴェーダの知恵を活かした「腸を整える生活習慣」について。
夜寝る前にゆっくりとお白湯を飲んだり、 その日の状態に合わせて飲み物を少し工夫したり。
 
私にとってごく普通で、当たり前になっていた日々の選択が、 実は「腸を整える習慣」になっていたのだと、 
取材を通して改めて気づかせていただく良い機会になりました。

　
特集１は、 とっても美味しそうなお弁当の特集です。

ページをめくっていたら、お弁当を作ってお出かけしたくなり、思わずお出かけプランをたてはじめちゃいました。
春が楽しみになりますね。