キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

秋冬に常備したいスパイス①

 

 

カレーに入れるスパイスとして有名な『ターメリック』。


 

その効果効能は世界的に注目され、

認知症やがんの予防などでも、

研究が進められているスパイスの一つです。


 

アーユルヴェーダでは、

料理以外でも、医療に、ホームレメディーにと、

様々なシーンで活用されています。

 
ターメリック|アーユルヴェーダスパイス

 

「ターメリック」は天然の抗生物質と言われています。
 

 

少しの傷や火傷なら、ターメリックをふりかけると、

痛みが早くとれるし、傷跡も残りにくく、


ターメリックと岩塩を溶いた水でうがいをすると、
喉の痛みが和らぎます。


 

家に常備しておきたいスパイスのひとつです。


 

ターメリックは、秋ウコンを乾燥させてパウダーにしたものです。


 

 

 

秋冬の簡単ターメリックおくすり


 

喉のイガイガ、痛み始め、かゆみ、風邪予防

ターメリック+岩塩を、

コップ一杯の常温水、もしくはぬるま湯に溶かし、

うがいをします。

 

 

うがい アーユルヴェーダ



 

声のかすれ、咳、風邪のひき始め

就寝前に、ホットミルクにターメリックをひとさじ混ぜて、

黄金のミルクを作りましょう。

ゆっくりと飲みましょう。

 

アーユルヴェーダの知恵,ハーバルアーユルヴェーダ,ブラフヤヨイ

 



 

 

軽い傷、やけど、ニキビ

ターメリックパウダーをそのままつけます。

もしくはギーと練りあわせて塗布します。

 

ギーの情報・作り方は→https://ayurveda-ganesha.jp/10086.aspx

 

 



 

ハーバルアーユルヴェーダ Herbal Ayuruveda ブラフヤヨイ

 

 

 

RECOMMEND

今年の夏は足のむくみがきつい 今年の夏は、足のむくみがきつい。 と‥ 続きを読む
セラピスト養成コースが始まりました はじまりました! セラピスト養成コース‥ 続きを読む
8月のワークショップ素敵な時間でした 先日は、 Ayurveda ‥ 続きを読む