キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

心を整える時間



お客様のご予約時間の
2時間前にサロンにはいっています。



バタバタするのが苦手なので、

ゆっくり準備で場を整えてから、

私の心身を整える時間を持ちます。




以前は、瞑想していました。


ジャパ瞑想という、数珠を使ったやり方です。



この方法だと、時間が読めるから、

ご予約15分前に終わるように

調整できるメリットがあります。





最近は、ゆっくり丁寧なチャイ作りが、

お客様ご来店前の、

心を整える儀式のようになっています。




お客様の特徴や天候に合わせて

スパイスを選ぶところから。





〇〇さま、最近寒暖差激しいから、

ソワソワしているかもしれない。


シナモン多めで、甘味はデーツにしようかな?





今日は急に暖かくなったから、

〇〇さま、むくんでるかも?



辛味スパイス多めに甘さは控えめ、

ミルクも少なく苦味も増やそう。




と、一人一人のお客様に合わせたスパイスを

潰して擦って、煮出す。


いい香りが漂うサロンで、

お客様のお顔を思い浮かべながら、

チャイを途中まで作っておく。




丁寧にゆっくりと。




気がついたら、

心が整う時間になっています。




瞑想時間を作ったりヨーガクラスに参加したりも

心身を整えるのにいいのだけど、



毎日の生活でも、
 

丁寧に行動することで、心は充分整います。




特に料理は、五感をつかう作業だから、


「丁寧に」を意識するだけで

心を整える行動になりますね。


 

そして、こうやって、お客様一人一人に対応できるのって、

アーユルヴェーダらしさです。

 

 

アーユルヴェーダ チャイ

 

ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフヤヨイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RECOMMEND

夏バテしない『麦茶』の飲み方のコツ 暑い夏、本番ですね! 夏といえば麦茶。‥ 続きを読む
素敵なアーユルヴェーダ仲間が増えました アーユルヴェーダ基礎講座level2‥ 続きを読む
汚れた白いストールをヘナ染めしました 白いストール(ボタンがついていて袖にな‥ 続きを読む