アーユルヴェーダ１day基礎講座
2020,4、久しぶりにHerbal Ayurvedaでの対面
アーユルヴェーダ基礎講座を開講しました。
毎回、素敵な受講生ばかりが集まってくれます。
アーユルヴェーダに興味を持つ方は、
健康や美容意識が高い方が多く、
さらにHerbal Ayurvedaの講座に来てくれる方は、
前向きで輝いている方ばかりです。
昨日もとっても素敵な方々と1日を過ごさせていただきました。
みなさん、長丁場、かなり集中してくださいました。
午後、体質チェックの一環で目の色などをみていたら、
全員、集中しすぎ注意な色が出ておりました??
1日でやるにはやっぱり詰め込みすぎかなー。
アーユルヴェーダは広く深い。
基礎講座では、浅く広く全体像を。を心がけていますが、
4月の講座ではもう少し部分的に厳選しようと思います。
今期の皆様、集中しすぎ注意が出るまで
たくさん集中してくださって本当にありがとうございます。
すでにアーユルヴェーダに仕事で携っている方、
久しぶりに学んだ方、学び始めている方も、
初めてアーユルヴェーダを学んだ方も、
ほんの少しアーユルヴェーダ的視点を増やして、
毎日を過ごしてみてください。
すべてのものは五元素でできている。
これはどの質、要素が多いのか、
今日の天気は、どのドーシャが優勢なのか、
などなど。
そうすると、乾燥していて風が強い日には、
こういう生活をするとこうなるから、
少し食事や生活に工夫をしよう！
などが毎日の思考の当たり前になってきて、
気がついたら不調になりにくい、
もしくは初期で気がつきやすくなります。
久しぶりの対面基礎講座、お顔を見ながら進む対面だからこそ、
私も新たな気づきあり、とても有意義でした。
参加くださった皆様、本当にありがとうございました。
Herbal Ayurveda ブラフ弥生