2020.3.4 リラホリスティックカレッジでの 春を快適に過ごすためのアーユルヴェーダ生活術WSでした。
この時期に心も体も健やかに元気に過ごすための毎日の心がけを アーユルヴェーダの体質論から、
みんなで考えてシェアできた楽しい時間でした。
後半の実習では、全員、温まりました。 この時期はスピーディに温めたい。 私は体質的に汗ばみました。笑
ご参加くださった素敵な皆様、 幸せな時間をありがとうございました???
