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春を快適に過ごすためのアーユルヴェーダWS

 

2020.3.4
リラホリスティックカレッジでの

春を快適に過ごすためのアーユルヴェーダ生活術WSでした。

 


この時期に心も体も健やかに元気に過ごすための毎日の心がけを
アーユルヴェーダの体質論から、

みんなで考えてシェアできた楽しい時間でした。


後半の実習では、全員、温まりました。
この時期はスピーディに温めたい。
私は体質的に汗ばみました。笑


ご参加くださった素敵な皆様、
幸せな時間をありがとうございました???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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