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健康の土台作りに最適な時期とは？？

 

アーユルヴェーダの知恵コラム| Herbal Ayurveda（ハーバルアーユルヴェーダ）

 

 

アーユルヴェーダでは、冬は、
健康の土台作りに最適な時期と考えます。

 

滋養豊かな食べ物を美味しく頂き、
適度な運動を。

 

 

 

Herbal Ayurveda（ハーバルアーユルヴェーダ）

 

 

 

 

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