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西武新宿線「上石神井」「上井草」駅より徒歩11分いのち本来の力を取り戻す幸せの知恵「Herbal Ayurveda (ハーバルアーユルヴェーダ)」ブラフヤヨイ公式サイト
  • 毎回楽しくて、あっという間に終わっちゃった~!って感じです。 学べば学ぶほど、どんどん興味がわいてきてしまいます(笑) 続きを読む…
  • 自分のことを理解する様になると、毎日の心と体がキラキラし出すなぁと今回の学びと日々の実践で体感しました!続きを読む…
  • ヨガと同時期に学んでいることによって、同じ言葉も多く、予習、復習になって、それも良かったです。続きを読む…
  • ヨガやアーユルヴェーダの実践によって 本当に少しずつですが変化を感じていて楽しいです(^ ^)続きを読む…
  • やよいさんの話はほんとにわかりやすく、 読みかけのアーユルヴェーダの本が納得して読めるようになりました。続きを読む…
  • 難しいイメージの強かったアーユルヴェーダを楽しく学ぶことができました。続きを読む…
  • 実践してみて、その凄さに驚く日々でした。体調を崩すことが少なくなり、 不調なときも酷くならずにすんでいます。続きを読む…
  • 思い切って受講してよかったです^ ^とても楽しくて早かったなぁと 新しいこと学びが発見でして嬉しかったです。続きを読む…
  • ガネーシャの心地よい空間...!神聖な印象と温かさがあって、 サットヴァライトが勝手に光っちゃう気がするお家でした(^^)続きを読む…
  • アーユルヴェーダの面白さと深さに触れられ、 とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。続きを読む…
  • アーユルヴェーダを学び始めてから、いろいろな人の縁が拡がっているようで不思議です。続きを読む…

 

季節の変わり目、肌が荒れやすい方へ

 

以前は、季節の変わり目、
特に春に、肌が荒れていました。


肌が荒れると、コンシーラーで隠したくなるのですが、

塗るとカサつきが目立ったり、

鏡をあまり見たくない状態だと、

なんとなく自信がなくなってしまいます




まあ春は、花粉症もあるし、

マスクで顔が隠せるからいいか(苦笑)

 

なんて、毎年の春でしたが、

ここ数年、花粉症状が出なくなると同時に、

肌荒れも随分とましになりました。



花粉対策

アーユルヴェーダの

 

毎日や季節の過ごし方のコツを知っていると、


まず毒素がたまりにくい体になり、

胃腸の調子が大幅に崩れなくなります。




お肌の調子は、体内の調子のバロメーター。


花粉症状で辛かった時期は、

肌荒れもひどかったのですが、


眠くて、体がだる重くて、やる気が起きなくて、、という

春に起きやすい不調も多かったのです。




今年の春は、快適に美肌で、気分明るく過ごしたい!



そんな方は、今日からまず、

 

  • 腹7分
  • 適度な運動
  • 冷やさない
  • 早起き

 

を意識してくださいね。




2月のワークショップでは、


アーユルヴェーダの春の過ごし方のコツ


アーユルヴェーダの浄化法


春を快適に過ごすためのスパイス術


もお伝えします。



そして、

 

春の荒れやすい肌を守り、

積極的に美肌へと導くクリーム作り


花粉対策にもなる万能バーム作り

(鼻の下にも塗ることもできます)

 

 

花粉対策

(ガルシャナも春の体を軽やかにするケア法です。)



春を快適に過ごすために嬉しいことを

ギュギュッと詰め込んだ贅沢内容になりました。



◆WSの詳細・ご予約・お問い合わせは
 

フォームよりお願いします。

https://ayurveda-ganesha.jp/10140.aspx

 

スマホからは、

https://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?pid=10140

 

 

アーユルヴェーダの基礎を学びたい方は

https://ayurveda-ganesha.jp/school.aspx

 

https://ayurveda-ganesha.jp/mobile.aspx?=school

 

花粉対策

 

春のスパイス術もお楽しみに。

 

ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフヤヨイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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