アーユルヴェーダ基礎講座Level２スタート

先週末から始まりました。

アーユルヴェーダ基礎講座Level２。


こちらはLevel１で学ぶ基礎知識を

理解していることが前提で、

実習でより理解を深めていく講座です。

初日は、復習を交えながら

心の話を中心にお伝えしました。

そして、実習はグループごとに分かれて、

体質に合うエナジーボールを

それぞれに作っていただきました。

私だったらこう作る。

と試作を繰り返していましたが、

それよりもはるかに面白く、

そして美味しいボールができていて、

勉強になりました。



なるほど?。

そうくるか?。

などなど。

これまで学んだこと、

テキストを見返しながら、

味が与える影響も感じながら、

頭と五感を働かせて作ったボール。

体が不調に傾いた時に、

素早く整える知恵が凝縮された

エナジーボールになっていました！

スパイス使いもナイスな選択。

ほんと、おくすりボールですね。

アーユルヴェーダ実践を続けていると、

これが自然と身について

感じられるようになります。

さて初日で、

理解度なども少し把握できたので、

それを基に2日目の講座を

もう少し練り直します。

 

 

ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフ弥生

 

 

 

アーユルヴェーダ基礎講座第18期は

8月からはじまります

 

アーユルヴェーダ基礎講座第18期