アーユルケアリストの活動 ①(ヨガインストラクター)

アーユルケアリストの中にはヨガのインストラクターさんも多くいらっしゃいます。haru_tkhs_さんがayurvedic yogaを開催しました。

五大元素について、たくさんのイメージをふくらませて話し合いながら進んだあっという間の2時間でした。

これからもヨガやアーユルヴェーダを通して、健康のことであったり少しでも来てよかったな～と気持ちも健やかに思ってもらえるような時間を作って行きたいので、がんばっていきます。

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