輝いている人が多い理由（講座レポート）

 

 

昨日は、北参道にある 「ヨガ&アーユルヴェーダサロン meek as 」さん主催のアーユルヴェーダ講座でした。

多摩川・田園調布にあるとっても居心地の良いヨガスタジオ「YOGAVANA」で、

素敵な参加者の皆様が、和やかに積極的に講座の時間を作り上げてくださいました。

 

 

休憩時間に、

「ヨガやアーユルヴェーダを伝えている人は、若々しくて輝いている人が多いのはどうしてですか？」

というご質問をいただきました。

 

その時はパッと答えられなかったのですが、『消化力が整っているから』だと思います。

 

しっかりと消化を進めることで体に栄養がいきわたり、身体組織の質が上がり、

最終的に「輝きの素」となる活力素であるオージャスとなります。

 

食べ物もですが、出来事に対する消化力も同様で、

 

ヨガやアーユルヴェーダを学び、自分自身と丁寧に向き合うことで、消化する力が強まり整ってくる。

経験を「活力の素」にできる。

 

だから、自分らしく活き活きして見えるのかな、と思います。

 

昨日の講座では、最後の質問から、『アーユルヴェーダを学ぶと自分のことが大好きになる』という話になりました。

 

まだまだお話ししたかったし、参加者一人一人のお話しももっと聞きたかったのですが、

 

いい締めくくりでまたいつかが楽しみになりました。

 

 

2024年の対面講座は、今月末の名古屋が最後です。

2025年が楽しみになるアーユルヴェーダをお届けします。

 

ヨガスタジオneemさんにて。ぜひいらしてください。

お問い合わせは→　https://www.instagram.com/studio_yoganeem/