ayurveda（column）

365日のアーユルヴェーダほぼ毎日更新しています。
こちらには一部のコラムを掲載中。
もっと読みたい方は　こちらから。

news lifestyle ayurveda recipe school works

美味しいチャイの作り方美味しいチャイの作り方。 ①お好みスパイスを砕く。 ②香りが漂うまで‥ 続きを読む

健康の土台作りに最適な時期とは？？アーユルヴェーダでは、冬は、健康の土台作りに最適な時期と考え‥ 続きを読む

子宮の健康にも嬉しい優れものと言えば…？それは、クミン。消化促進、疲労回復に‥ 続きを読む

家族の健康と幸福を守るために… トゥルシーホーリーバジルインドでは、家族の‥ 続きを読む

秋冬の乾燥対策シリーズ秋冬の乾燥対策シリーズ粘膜のオイルケアで、お顔の肌乾燥が進みにく‥ 続きを読む

似たものが似たものを増やす似たものが似たものを増やす。異なるものが異なるものを減ら‥ 続きを読む

朝一番の健康チェックにおススメなのが… アーユルヴェーダの幸せになる生活習慣【ディナチャリア】 ‥ 続きを読む

身体を温めるオイル｜老化防止にも嬉しい♪ 身体を温めるオイル。白ゴマ油でのセルフマッサージは、冷え対‥ 続きを読む

疲れを感じる夜にゴールデンミルク疲れを感じる夜にゴールデンミルクホットミルクに、‥ 続きを読む

kichen Farmacy(台所薬局) kichen Farmacy(台所薬局) 新鮮な食材を、 ‥ 続きを読む

生理不順や生理痛、更年期障害に「サフラン」サフランは、宗教儀式にもよく使われる薬草です。３本の‥ 続きを読む