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秋の山ラボ　Oct.20th.2024 色とりどりの葉がかさかさと動いて、窓から見える景色もにぎやかです。 ‥ 続きを読む

りんごのスパイス煮　　 Oct.9th.2024 風のエネルギー(vata)が強まるこれからの季節は、活動的に‥ 続きを読む

梅雨のお庭ブラフ家の梅雨のお庭は、色濃くて、雨上がりは、水滴でキラキラしています。柏葉‥ 続きを読む

ツボクサとkuuちゃん我が家の庭のツボクサ（ゴツコラ、ブラフミー）がついに畳１畳分ほどに広がりました。 ‥ 続きを読む

台風後のレモングラス遊びここ最近は、インスタグラムへの投稿が楽で、そちらばかりになって‥ 続きを読む

ある日の夜ごはん時間に余裕があって、家族が揃う日は、ごはん作りも張り切ってしまいます。夏の楽し‥ 続きを読む

汚れた白いストールをヘナ染めしました白いストール（ボタンがついていて袖になるタイプ）、土の汚れのシミが取れ‥ 続きを読む

夏バテ知らずな体作り「スパイス力」なんと早い梅雨明けでしょう(汗暑い夏がはじまっていますね。 ‥ 続きを読む

夏至の蜂蜜先日の薬草旅にて素敵な女性の養蜂家さんとも会えました。こちら夏至の生はちみつ。‥ 続きを読む

今年の赤シソと梅仕事梅仕事がそろそろ終盤の時期です。梅干しは、数年前にカビを生やしてしまって、 ‥ 続きを読む

潜在能力を引き出すために大切なこと東京（練馬）の本格アーユルヴェーダスクール&サロンHerbal Ayurveda(ハーバ‥ 続きを読む

月桃とアダンで西荻窪で『チャサンポー』というイベントが開催されていました。宮古‥ 続きを読む

まったり休日以前、アーユルヴェーダ基礎講座修了生が、『私は、あー、ゆるゆるユルヴェーダで楽しみます』 ‥ 続きを読む

春スパイスポテト春の重だるい身体と眠気を解消するスパイスたっぷりポテト炒め。 ‥ 続きを読む

喉の美味しいおくすり｜金柑のスパイス煮季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。免疫力アップ！と思っていたら‥ 続きを読む