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Harval Ayurveda
は、
アーユルヴェーダの智慧をベースに、都会でも自然と調和したライフスタイルを提案します。
専門家としての深い知識を活かしながら、堅苦しさを排除し、
心を躍らせながら健康をサポートします。
ひとりでも、誰かと一緒でも、毎日をもっと豊かに。
アーユルヴェーダで叶える「自然のリズム」に沿ったナチュラルな暮らしで、
50代からの毎日を冒険心で満たしましょう。
自然に優しく、地球にも自分にも幸せが循環する生活を、ここから始めませんか?
私たちの内にある自然エネルギーが
外と心地よく循環しているとき、
心・体・思考は澄んでいます。
自分に必要なもの、不必要なものを
選ぶことができるため、主体的で
自分らしく生きることができます。
もし今、
幸せを感じにくい、
なんだかモヤモヤが続く、
自分らしく生きれていない、
と感じているならば、
自然エネルギーの循環が
滞っているのかもしれません。
日々の暮らしの少しの工夫で
内と外の自然リズムは調和し、
スムーズな循環がはじまります。
どこにいても
生活に取り入れやすい実践を
アーユルヴェーダを軸に
お伝えしています。
わたしの活動がヒントになると嬉しいです。
アーユルヴェーダの心地いい暮らし
「最近の私、いい調子 !」が続く
(主婦の友社)
台所薬局 スパイス & ハーブで、
心と体をセルフケア
(主婦の友社)
オリジナルアーユルヴェーダ手帳
(歩緩舎)
自分らしさ輝く暮らしをつくる
「クラシツクル 」
どこにいても叶えられる ・ 毎日が冒険になる
「クラシツクル」は、アーユルヴェーダの理論をベースに、
毎日の暮らしを楽しみながら、
自分らしく輝く暮らしを作るためのヒントが詰まった
実践型のプログラム&オンラインラボです
イベント / 講 座・ワークショップ
アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れて、幸せ 輝く毎日を
オーガニックオイル作り、ハーブ類を使ったクリーム、
バーム、リップクリーム作りなどのワークショップ&
講座 / 講師として楽しく活動したい方のための
養成講座を不定期で開催しています
難しく考えがちなアーユルヴェーダですが、弥生先生のアーユルヴェーダの捉え方は軽やかで柔らかく、現代に活かしやすいし、身近な人にも分け与えることのできるようなアーユルヴェーダだと思います。アーユルヴェーダを知らない人にも、同じ言葉で話せるような要素が満載で、アーユルヴェーダをもっと好きになったし、日常にもっと取り入れられるようになりました。
アーユルヴェーダを楽しく無理なく日常生活に活かし、楽しそうに生活している弥生先生の姿をみて「私もこうなりたい!!」とクラシツクルから始めました。毎月ワクワクしながら実践していくうちに、楽しいだけではなく、アーユルヴェーダ理論が健康や美容に良い事、家族の笑顔が増える事、楽しく実践していくうちに全てのバランスが整っていくのを実感し、アーユルヴェーダをたくさんの人に伝えたいと思うようになりました。
クラシツクルを始めて今月で1年が 経ちました。毎月、その季節に合わせたクラシをツクル。日常がワクワクに変わりカラフルにアーユルヴェーダの知恵を少しずつ実践することでアーユルヴェーダを知らない頃って一体どおやって暮らしていたの?というくらい面白くて役 立つことばかり。アーユルヴェーダはサンスくリット語が多く聞き慣れないワードで拒否反応を起こす感じでしたが、クラシツクルは難しく感じるアーユルヴェーダを気軽に楽しみながら暮らしに浸透させてくれました。
世界3大医学の1つであるアーユルヴェーダは学んでおいて間違いないと思います。どんな「師」から学ぶかも、とても重要です。 ヤヨイ先生は、解りやすくて、テキストも凝っていて、センスも良くて、「視・聴・触・味・嗅」の五感をフルで刺激される教室です。基本から深い所までしっかり学ぶ事ができました。生徒への愛情も深くて、惜しみ無く知識を頂きましたし、何でも相談できました。
リラックスした雰囲気の中で、それぞれの個性を大切にされたうえで進められる講座は、毎回幸せの時間でした。 また、弥生さんの自宅で行われたこともあり、弥生さんの暮らしぶりを垣間見せていただけたことは、これからの私の宝物になっています。
うまくみんなを巻き込んで下さり、楽しく実践ベースの授業が学べます。 先生の思考次第で授業内容や生徒の受け取り方も変わると思いますが、やよい先生自体が、凝り固まった思想でなくナチュラルでニュートラルな方なのでシンプルに本質が学べます。 「何を学ぶか」より「誰から学ぶか」が大切で大事なポイントだと私は思います!
プロデュースに携わっているコスメのご紹介 。 v a t a /p i t t a / k a p a / など肌質に合わせたエイジングケアプロダクツ
天然生活 2024年6月号
特集すっきり、風通しのいい暮らし
ヨガジャーナル 2024年春号
春のアーユルヴェーダ タイプ別カレーレシピ
アンドプレミアム 2023年10月号
心地よい住まいを、考えてみた
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2019.10.17
2019秋冬のスパイスワークショップ開催しました
秋冬のスパイスワークショップ開催しました 本日、秋冬のスパイスワークショップ。 なんでこんなに素敵な参加者ばかりが‥
続きを読む
ayurveda
2019.10.13
女性に嬉しいスーパーフルーツ
女性に嬉しいスーパーフルーツ 2019年は長梅雨の影響で、庭のザクロの実が不作です。 一つも実がない、と思っていたら、‥
続きを読む
ayurveda
2019.10.10
汚れた布は染まらない|アーユルヴェーダの格言
汚れた布は美しく染まらない 汚れた布は、洗濯をして汚れをとってからでないと、 美しく染まりません。 アーユルヴェーダ‥
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2019.10.7
自分らしく生きないと弱ってしまう|アーユルヴェーダな日常
自分らしく生きないと弱ってしまう お財布とスマホだけが入る ちょうどいいサイズのバッグがなかったので、 ‥
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2019.10.6
疲れを溜めないための朝のひと工夫
疲れを溜めないための朝のひと工夫 1日講座を担当している日の朝に、 欠かさない習慣があります。 すでにルーティーンと‥
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2019.10.3
秋のセルフマッサージに使いたい保湿保温に優れたオイル
秋は保湿保温に優れたオイルでセルフケア 定期的なセルフマッサージは、 心身の健康と美を維持促進するための大切な習慣です。 ‥
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2019.10.3
食欲の秋!まずは胃腸を整えてから
食欲の秋!まずは胃腸を整えてから 食欲が出てくる秋ですが、 お腹のトラブル(便秘や下痢、胃の不調)も増える季節です。 ‥
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2019.9.19
アーユルヴェーダ生活術・秋号
アーユルヴェーダ生活術・秋号 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋など、? 秋は何かを堪能しやすい季節です。? ‥
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ayurveda
2019.9.13
夏の疲労が出てきたら
なんとなくの疲労が取れないときは 夏の疲れがでやすい??季節の変わり目。?? ?? ? 元‥
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2019.7.24
受講生のお声から
人任せにしない(受講生のお声から) アーユルヴェーダオンライン講座の修了証です。 先日いただきまし‥
続きを読む
school
2019.7.24
熱を溜めない体つくり(アーユルヴェーダ講座レポート)
熱を溜めない体つくり(講座レポート) 先週末のアーユルヴェーダ基礎応用講座は、 ピッタ編 夏の心身を‥
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ayurveda
2019.7.5
夏バテしない体を作りましょう
夏バテしない体つくりに 今からが、夏バテ回避の大切な時期です。 先日の講座は、‥
続きを読む
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2019.6.28
応用講座レポート(消化力とスパイス)
応用講座レポート(消化力とスパイス編) 先日のアーユルヴェーダ応用講座簡易レポートです。 テーマは、消化の力と‥
続きを読む
lifestyle
2019.6.21
梅雨のお庭|ブラフ家の暮らし
梅雨のお庭 ブラフ家の梅雨のお庭は、色濃くて、 雨上がりは、水滴でキラキラしています。 柏葉‥
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lifestyle
2019.6.19
ツボクサとkuuちゃん|ブラフ家の暮らし
ツボクサとkuuちゃん 我が家の庭のツボクサ(ゴツコラ、ブラフミー)がついに畳1畳分ほどに広がりました。 ‥
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2019.6.19
滋養豊かなスーパー果実「デーツ」|アーユルヴェーダの知恵
滋養豊かなスーパー果実「デーツ」 滋養豊かなスーパー果実。 「デーツ」 ビタミン‥
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