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クラシツクル(Ayurveda実践型プログラム)
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Harval Ayurveda
は、
アーユルヴェーダの智慧をベースに、都会でも自然と調和したライフスタイルを提案します。
専門家としての深い知識を活かしながら、堅苦しさを排除し、
心を躍らせながら健康をサポートします。
ひとりでも、誰かと一緒でも、毎日をもっと豊かに。
アーユルヴェーダで叶える「自然のリズム」に沿ったナチュラルな暮らしで、
50代からの毎日を冒険心で満たしましょう。
自然に優しく、地球にも自分にも幸せが循環する生活を、ここから始めませんか?
私たちの内にある自然エネルギーが
外と心地よく循環しているとき、
心・体・思考は澄んでいます。
自分に必要なもの、不必要なものを
選ぶことができるため、主体的で
自分らしく生きることができます。
もし今、
幸せを感じにくい、
なんだかモヤモヤが続く、
自分らしく生きれていない、
と感じているならば、
自然エネルギーの循環が
滞っているのかもしれません。
日々の暮らしの少しの工夫で
内と外の自然リズムは調和し、
スムーズな循環がはじまります。
どこにいても
生活に取り入れやすい実践を
アーユルヴェーダを軸に
お伝えしています。
わたしの活動がヒントになると嬉しいです。
アーユルヴェーダの心地いい暮らし
「最近の私、いい調子 !」が続く
(主婦の友社)
台所薬局 スパイス & ハーブで、
心と体をセルフケア
(主婦の友社)
オリジナルアーユルヴェーダ手帳
(歩緩舎)
自分らしさ輝く暮らしをつくる
「クラシツクル 」
どこにいても叶えられる ・ 毎日が冒険になる
「クラシツクル」は、アーユルヴェーダの理論をベースに、
毎日の暮らしを楽しみながら、
自分らしく輝く暮らしを作るためのヒントが詰まった
実践型のプログラム&オンラインラボです
イベント / 講 座・ワークショップ
アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れて、幸せ 輝く毎日を
オーガニックオイル作り、ハーブ類を使ったクリーム、
バーム、リップクリーム作りなどのワークショップ&
講座 / 講師として楽しく活動したい方のための
養成講座を不定期で開催しています
難しく考えがちなアーユルヴェーダですが、弥生先生のアーユルヴェーダの捉え方は軽やかで柔らかく、現代に活かしやすいし、身近な人にも分け与えることのできるようなアーユルヴェーダだと思います。アーユルヴェーダを知らない人にも、同じ言葉で話せるような要素が満載で、アーユルヴェーダをもっと好きになったし、日常にもっと取り入れられるようになりました。
アーユルヴェーダを楽しく無理なく日常生活に活かし、楽しそうに生活している弥生先生の姿をみて「私もこうなりたい!!」とクラシツクルから始めました。毎月ワクワクしながら実践していくうちに、楽しいだけではなく、アーユルヴェーダ理論が健康や美容に良い事、家族の笑顔が増える事、楽しく実践していくうちに全てのバランスが整っていくのを実感し、アーユルヴェーダをたくさんの人に伝えたいと思うようになりました。
クラシツクルを始めて今月で1年が 経ちました。毎月、その季節に合わせたクラシをツクル。日常がワクワクに変わりカラフルにアーユルヴェーダの知恵を少しずつ実践することでアーユルヴェーダを知らない頃って一体どおやって暮らしていたの?というくらい面白くて役 立つことばかり。アーユルヴェーダはサンスくリット語が多く聞き慣れないワードで拒否反応を起こす感じでしたが、クラシツクルは難しく感じるアーユルヴェーダを気軽に楽しみながら暮らしに浸透させてくれました。
世界3大医学の1つであるアーユルヴェーダは学んでおいて間違いないと思います。どんな「師」から学ぶかも、とても重要です。 ヤヨイ先生は、解りやすくて、テキストも凝っていて、センスも良くて、「視・聴・触・味・嗅」の五感をフルで刺激される教室です。基本から深い所までしっかり学ぶ事ができました。生徒への愛情も深くて、惜しみ無く知識を頂きましたし、何でも相談できました。
リラックスした雰囲気の中で、それぞれの個性を大切にされたうえで進められる講座は、毎回幸せの時間でした。 また、弥生さんの自宅で行われたこともあり、弥生さんの暮らしぶりを垣間見せていただけたことは、これからの私の宝物になっています。
うまくみんなを巻き込んで下さり、楽しく実践ベースの授業が学べます。 先生の思考次第で授業内容や生徒の受け取り方も変わると思いますが、やよい先生自体が、凝り固まった思想でなくナチュラルでニュートラルな方なのでシンプルに本質が学べます。 「何を学ぶか」より「誰から学ぶか」が大切で大事なポイントだと私は思います!
プロデュースに携わっているコスメのご紹介 。 v a t a /p i t t a / k a p a / など肌質に合わせたエイジングケアプロダクツ
天然生活 2024年6月号
特集すっきり、風通しのいい暮らし
ヨガジャーナル 2024年春号
春のアーユルヴェーダ タイプ別カレーレシピ
アンドプレミアム 2023年10月号
心地よい住まいを、考えてみた
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2024.11.7
モヤモヤしていたことと解決
モヤモヤしていたことと解決 クラシツクルのオンランカフェで、「いつも調子が良くない1月2月が楽しみです」というお声が‥
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2024.10.22
愛知県にて1day リトリート 開催決定
愛知県にて、1day リトリート開催決定いたしました 愛知県のヨガスタジオ「yoga neem」さんにて ?ア‥
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2024.10.21
アーユルケアリスト養成講座10期 day3の様子
アーユルケアリスト10期 講座day3の様子 アーユルケアリスト認定講座 第10期。 今期の受講生たちはほとんどがクラ‥
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2024.10.21
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3種のエナジーボールとキチュリ アーユルヴェーダの講座で、受講生がグループに分かれて、 「vata」「pitta」「kaph‥
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2024.10.21
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秋の山ラボ Oct.20th.2024 色とりどりの葉がかさかさと動いて、窓から見える景色もにぎやかです。 ‥
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りんごのスパイス煮 Oct.9th.2024 風のエネルギー(vata)が強まるこれからの季節は、活動的に‥
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2024.9.18
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アーユルヴェーダ手帖2025増刷が決まりました。 「アーユルヴェーダ手帖2025」は9/17に予約販売を開始し、ご購‥
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2024.5.20
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【掲載情報】天然生活6月号 「天然生活」6月号の特集・すっきり風通しのいい暮らし」にて、 心‥
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2024.3.26
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【新刊発売のお知らせ】予約受付がはじまりました 3月25日に、「台所薬局 スパイス&ハーブで‥
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2024.3.26
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2023.10.2
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アーユルヴェーダ手帖2024 完売いたしました。 「アーユルヴェーダ手帖2024」初版が想定以上に早い段階で完売しました。ご‥
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2023.9.27
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【掲載情報】アーユルヴェーダ的秋の1週間献立 ヨガジャーナル 日本版 vol 89「アーユルヴェーダ的秋の1‥
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2023.9.27
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2023.8.28
アーユルケアリストコース第8期最終日レポート
第8期アーユルケアリストコース最終日レポート こんにちは。アーユルケアリスト運営の宮澤三和です。先日終了したアーユルケアリストコース‥
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2023.7.17
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アーユルケアリスト認定講座8期9期始まりました! 現在受講中の8期、9期の素敵な皆さんと講座のことを少しだけご紹介したいと思います。‥
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