アーユルヴェーダライフコラム(アーユルヴェーダ)｜アーユルヴェーダを生活に取り入れる知恵｜東京の本格アーユルヴェーダといえばHerbal Ayurveda（ハーバルアーユルヴェーダ）

楽しみにしていたこと数日前から、上半身を前に倒す姿勢が楽になってきました。そうなるとできる‥ 続きを読む

秋冬に常備したいスパイス① カレーに入れるスパイスとして有名な『ターメリック』。その効果‥ 続きを読む

からだを緩めるこれまで、数名のお客様が手汗で悩まれているのを見てきました。 ‥ 続きを読む

お休みをいただいています。 9/26から11/30まで、持病の治療と療養のため、サロン・スクールのお休みをい‥ 続きを読む

りんごとイチジクのスパイス煮温かいものを食べるとホッとする秋。スパイスたっ‥ 続きを読む

秋の身体の痒みには気温、湿度、気圧の変化が激しい秋。変化や動きを象‥ 続きを読む

身体にやさしい『すいか』の食べ方おとなりさんから、大きな大きなスイカをいただきました♪ ‥ 続きを読む

夏の体力低下を防ぐ食事法体力が低下しやすい夏。食べ物の質も‥ 続きを読む

夏限定！お肌再生・究極の若返りコースお肌再生・究極の若返りコース（ナバラキリ）アーユルヴェーダの薬‥ 続きを読む

ピッタ（火・水のエネルギー）ピッタの働きピッタ（Pitta）は、五大元素の『火』に‥ 続きを読む

アーユルヴェーダで改善！薄毛・抜け毛ハーバルアーユルヴェーダでは、３月から10月の間、月に一度「お家ででき‥ 続きを読む

身体の熱をやさしく冷ます冬瓜インドや東南アジアから、奈良時代に日本にやってきたといわれてい‥ 続きを読む

爽快！足が軽やかになるマッサージソルト北海道のお土産でいただいたドライラベンダーや和ハッカ‥ 続きを読む

暑い日に頭痛がおきやすい方へ暑い場所に長時間いると、頭に熱がこもって頭痛がおき‥ 続きを読む

夏の美容ドリンク｜アーユルヴェーダ水暑い夏の心身が喜ぶアーユルヴェーダハーブ&スパイス水をいくつか‥ 続きを読む

夏の疲れを癒すハーバルウォーター夏の疲れを癒すハイビスカス水。ドライハーブのハイビ‥ 続きを読む

ayurveda