アーユルケア　コラム

いのち本来の力を取り戻すアーユルケアで自分らしい「幸せ暮らし」をデザイン。

こちらのコラムコーナーでは、私ブラフ弥生の活動情報、イベント情報、また毎日の暮らしに簡単に取り入れられるようなアーユルヴェーダのケア法などもご紹介していきますのでお楽しみに♪

news lifestyle ayurveda recipe school works

サロンの冬支度休暇前の最後のトリートメントはまだまだ暑い9月後半でした。そんなわけで、サロ‥ 続きを読む

幸せの定義アーユルヴェーダの目的は、幸せに生きること。幸せを拡大させること。こう書‥ 続きを読む

顎ラインをスッキリさせる近道フェイスラインが、見た目年齢に与える影響は大きい。と改めて思ったこ‥ 続きを読む

セラピストに必要なことお客様に求められるアーユルヴェーダセラピストになるために、必要なことはなんで‥ 続きを読む

健康の定義ここ最近、改めて健康について考えています。私の周りには、難病を持っていながら、 ‥ 続きを読む

便秘でお悩みの方へ便秘の原因は、食事や睡眠、嗜好（しこう）品の摂取、不安ごとや怒りなど、毎日の生活のあちこ‥ 続きを読む

乾燥と冷え防止に。若返りのセルフケア白ゴマ油でのセルフマッサージは、冷え対策に‥ 続きを読む

楽しみにしていたこと数日前から、上半身を前に倒す姿勢が楽になってきました。そうなるとできる‥ 続きを読む

秋冬に常備したいスパイス① カレーに入れるスパイスとして有名な『ターメリック』。その効果‥ 続きを読む

からだを緩めるこれまで、数名のお客様が手汗で悩まれているのを見てきました。 ‥ 続きを読む

お休みをいただいています。 9/26から11/30まで、持病の治療と療養のため、サロン・スクールのお休みをい‥ 続きを読む

秋の身体の痒みには気温、湿度、気圧の変化が激しい秋。変化や動きを象‥ 続きを読む

身体にやさしい『すいか』の食べ方おとなりさんから、大きな大きなスイカをいただきました♪ ‥ 続きを読む

夏の体力低下を防ぐ食事法体力が低下しやすい夏。食べ物の質も‥ 続きを読む

夏限定！お肌再生・究極の若返りコースお肌再生・究極の若返りコース（ナバラキリ）アーユルヴェーダの薬‥ 続きを読む

ピッタ（火・水のエネルギー）ピッタの働きピッタ（Pitta）は、五大元素の『火』に‥ 続きを読む