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こちらのコーナーでは、スパイスを使った簡単ごはんやスイーツ、ホームレメディーなどを紹介。アーユルヴェーダな考察とレシピをお届けします。
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2018.3.14
アーユルヴェーダ的豆腐の食べ方 |アーユルヴェーダ 食事
アーユルヴェーダ的豆腐の食べ方 春爛漫な気持ちのいい天気。 いちご大福や草だんごの誘惑におそわれる 最近‥
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2018.3.12
春スパイスポテト |アーユルヴェーダ食事
春スパイスポテト 春の重だるい身体と眠気を解消する スパイスたっぷりポテト炒め。 ‥
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2018.2.19
喉の痛みや咳の美味しいおくすり『金柑のスパイス煮』|アーユルヴェーダ食事
喉の美味しいおくすり|金柑のスパイス煮 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。 免疫力アップ!と思っていたら‥
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2018.1.8
疲労回復!体調を整えるキチュリ|アーユルヴェーダ食事
疲労回復!体調を整えるキチュリ 風邪をひいてしまったり、 疲れが溜まって、体力が弱まっている時に、 体を‥
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2017.11.27
胃弱体質を改善する簡単おかず|アーユルヴェーダ美容食
胃弱体質の方へ。胃腸を整える簡単おかず 胃腸の調子が悪いと、 体全体の調子がいまいちになるもの‥
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2017.9.17
りんごとイチジクのスパイス煮 |アーユルヴェーダ食事
りんごとイチジクのスパイス煮 温かいものを食べるとホッとする秋。 スパイスたっ‥
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2017.6.30
女性の味方!ビーツとオレンジのサラダ|アーユルヴェーダ美容食
女性の味方!ビーツとオレンジのサラダ 大地の香りの『ビーツ』。 鉄分が豊富で、血液の質をよくす‥
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2017.6.12
ダイエット中に嬉しい|ズッキーニのギー炒め
ダイエット中に嬉しいズッキーニのギー炒め 『ギー』は、燃焼しやすく消化への負担が少ない油です‥
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2017.6.5
消化力を整えるお食事前のピクルス|アーユルヴェーダ美容食
消化力を整えるお食事前に食べたいピクルス アーユルヴェーダでは、食べ物をしっかりと消化し、 からだの栄養素や老‥
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2017.5.20
サフランクリーム
血液を浄化し美肌へ。サフランクリーム 女性に嬉しいアンチエイジング効果の期待できる 優‥
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