アーユルケア　コラム

いのち本来の力を取り戻すアーユルケアで自分らしい「幸せ暮らし」をデザイン。

こちらのコラムコーナーでは、私ブラフ弥生の活動情報、イベント情報、また毎日の暮らしに簡単に取り入れられるようなアーユルヴェーダのケア法などもご紹介していきますのでお楽しみに♪

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～簡単ジンジャーシロップの作り方～ ①しょうがをスライスする。 ②お好みの砂糖をまぶす。 ③水分‥ 続きを読む

眠れない夜に… 眠れない夜に。 (台所薬局より) ホットミルクに、ナツ‥ 続きを読む

ディナチャリア(理想の1日の過ごし方) ディナチャリア(理想の1日の過ごし方) シリーズ起‥ 続きを読む

地球との繋がりを意識することができる地球との繋がりを意識することができるアーユルヴェーダの‥ 続きを読む

カティ　バスティ（アーユルヴェーダの治療法）アーユルヴェーダの治療法のひとつ。「カティバスティ」 ‥ 続きを読む

ダイエット中に嬉しい、ズッキーニのギー炒め野菜スライスをギーで炒めると、野菜のうまみが引き出されるようで、とても美味しくい‥ 続きを読む

熱い日の足のむくみに急に暑くなった日に、足がむくんでいることありませんか？ ‥ 続きを読む

ゴールデンウィークの心身浄化コースせっかくの長期休暇。極楽旅行気分も味わいながら、心身を整えるメニュー‥ 続きを読む

自分らしく輝きたい方へ社会に貢献したい、好きなことで誰かの役に立ちたい、と思っているけれど、 ‥ 続きを読む

心身を健康に美しくする毎日の習慣自然のリズムと調和した理想的な１日の過ごし方『ディナチャリア』ア‥ 続きを読む

11月12月限定・年末スペシャルコース東京（練馬）の本格アーユルヴェーダスクール&サロンHerbal Ayurve‥ 続きを読む

学びの秋我が家の庭のみかん。今年は豊作。まだまだたっぷり楽しめそうです。ざくろも今年はいい感じ‥ 続きを読む

９年目に入りました。サロンガネーシャの開業オープン日は2011.10.3でした。 8周年を終え、 9年‥ 続きを読む

トリートメント後に体がだるくなる時オイルをたっぷり浸透させるアビヤンガ(薬草オイルでのトリートメン‥ 続きを読む

商品の入荷を決めるまで本日より、新商品がサロンの商品棚に並びました(^^) まずはモリンガオ‥ 続きを読む

今年の夏は足のむくみがきつい今年の夏は、足のむくみがきつい。とヨーガクラスの皆様がおっしゃっていました。 1時‥ 続きを読む