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アーユルケア コラム

 

いのち本来の力を取り戻すアーユルケアで自分らしい「幸せ暮らし」をデザイン。

 

こちらのコラムコーナーでは、私ブラフ弥生の活動情報、イベント情報、また毎日の暮らしに簡単に取り入れられるようなアーユルヴェーダのケア法などもご紹介していきますのでお楽しみに♪

 

生きやすくなりました。|受講生の声 昨年、頂きました嬉しいご感想。 掲載許可をいただいたにもか‥ 続きを読む
神聖な身体の持ち主 『自分の体に感謝することが増えました。』 『いつも丁寧に扱ってくれるので、毎回、 ‥ 続きを読む
歯を白くする奇跡の木『ニーム』 はじめてインド(コルカタ)に行った25年前。 細い‥ 続きを読む
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デトックスの春ですが、汗のかきすぎに注意 春はデトックスに最適な時期です。 冬の間に溜め込んだ毒素は、‥ 続きを読む
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春のアーユルヴェーダ石鹸作り 人にも地球にも優しい『美肌石鹸』を作るワークショップ。 3月18‥ 続きを読む
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冬なのに乾燥知らずなのは〇〇のおかげ ずっと乾燥肌だと思っていました。 秋冬になると、肌がかさついてきて、‥ 続きを読む
ついついやりたくなること 雪氷の固まりがあると、 ついつい蹴りたくなってしまいます(苦笑) 小学生の‥ 続きを読む
寒さで体が動かない時の必須アイテム 極寒ですね!!! 寒いとただ固まってしまう。 動きが鈍くなる。 ‥ 続きを読む
季節の変わり目、肌が荒れやすい方へ 以前は、季節の変わり目、 特に春に、肌が荒れていました。 肌が荒れる‥ 続きを読む
寒い時期のダイエットのこつ アーユルヴェーダでは、『消化力』は健康の要です。 『アグニ』といわれる消化の火‥ 続きを読む
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