ayurveda（column）

365日のアーユルヴェーダほぼ毎日更新しています。
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寒い時期のダイエットのこつアーユルヴェーダでは、『消化力』は健康の要です。『アグニ』といわれる消化の火‥ 続きを読む

Ayurveda Natural Beauty ワークショップ季節の変わり目の肌荒れを解消したい。。多くの方が、特に花‥ 続きを読む

夢を叶える身体 2018年のやりたいこと、願い、夢や目標はありますか？私の今の手帳には、 10‥ 続きを読む

オナラの回数が増えていませんか？いつもより、おならの回数が多い。。おならは自然現象。出たい‥ 続きを読む

疲労回復！体調を整えるキチュリ風邪をひいてしまったり、疲れが溜まって、体力が弱まっている時に、体を‥ 続きを読む

胃が疲れていませんか今日は、１年間の無病息災を願う七草がゆの日。アーユルヴェーダでは、 ‥ 続きを読む

食べ過ぎシーズンに備えて忘年会、クリスマス会、新年会などなど、会食が多い時期ですね。私もここ最‥ 続きを読む

サロンでこだわった場所今年の5月に移転した Herbal Ayurveda 上石神井店。かなり昭‥ 続きを読む

簡単に身につく『美人習慣②』美しい人は、毎日の生活の中で、簡単な美人習慣を、積み重ねています。 ‥ 続きを読む

簡単に身につく『美人習慣①』サロンに足を運んでくださるお客様は、美しく、若々しい方ばかりです。 ‥ 続きを読む

ぴったりの薬草オイルを選ぶお客様の『今』にぴったりの薬草オイルを選ぶ。７年間、ここに相当こだわってきま‥ 続きを読む

温まる・ホッとするスパイスたっぷりチャイスパイスがたっぷり効いたチャイは、体を温めホッと緩める上に、 ‥ 続きを読む

心身浄化には『緩む』ことが大切久しぶりにしっかりと緩みました。こういう緩み方って、他にはないです。 ‥ 続きを読む

サロンの冬支度休暇前の最後のトリートメントはまだまだ暑い9月後半でした。そんなわけで、サロ‥ 続きを読む

幸せの定義アーユルヴェーダの目的は、幸せに生きること。幸せを拡大させること。こう書‥ 続きを読む

胃弱体質の方へ。胃腸を整える簡単おかず胃腸の調子が悪いと、体全体の調子がいまいちになるもの‥ 続きを読む