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2018.1.7
無病息災を願う日|アーユルヴェーダ生活術
胃が疲れていませんか 今日は、1年間の無病息災を願う七草がゆの日。 アーユルヴェーダでは、 ‥
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2017.12.26
食べ過ぎシーズンに備えて|アーユルヴェーダ生活術
食べ過ぎシーズンに備えて 忘年会、クリスマス会、新年会などなど、 会食が多い時期ですね。 私もここ最‥
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2017.12.20
サロンでこだわった場所|アーユルヴェーダサロンの日常
サロンでこだわった場所 今年の5月に移転した Herbal Ayurveda 上石神井店。 かなり昭‥
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2017.12.13
簡単に身につく『美人習慣②』|アーユルヴェーダ生活術
簡単に身につく『美人習慣②』 美しい人は、毎日の生活の中で、 簡単な美人習慣を、積み重ねています。 ‥
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2017.12.12
簡単に身につく「美人習慣 ①」|アーユルヴェーダ生活術
簡単に身につく『美人習慣①』 サロンに足を運んでくださるお客様は、 美しく、若々しい方ばかりです。 ‥
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2017.12.7
ぴったりの薬草オイルを選ぶ|アーユルヴェーダセラピストの心得
ぴったりの薬草オイルを選ぶ お客様の『今』にぴったりの薬草オイルを選ぶ。 7年間、ここに相当こだわってきま‥
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2017.12.6
スパイスたっぷりのチャイ|アーユルヴェーダ食事
温まる・ホッとするスパイスたっぷりチャイ スパイスがたっぷり効いたチャイは、 体を温めホッと緩める上に、 ‥
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2017.12.6
心身浄化には『緩む』ことが大切
心身浄化には『緩む』ことが大切 久しぶりにしっかりと緩みました。 こういう緩み方って、他にはないです。 ‥
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2017.11.29
サロンの冬支度
サロンの冬支度 休暇前の最後のトリートメントは まだまだ暑い9月後半でした。 そんなわけで、 サロ‥
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2017.11.29
幸せの定義
幸せの定義 アーユルヴェーダの目的は、 幸せに生きること。 幸せを拡大させること。 こう書‥
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2017.11.27
胃弱体質を改善する簡単おかず|アーユルヴェーダ美容食
胃弱体質の方へ。胃腸を整える簡単おかず 胃腸の調子が悪いと、 体全体の調子がいまいちになるもの‥
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2017.11.15
顎ラインをスッキリさせる近道
顎ラインをスッキリさせる近道 フェイスラインが、 見た目年齢に与える影響は大きい。 と改めて思ったこ‥
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2017.11.2
セラピストに必要なこと|アーユルヴェーダセラピストの条件
セラピストに必要なこと お客様に求められる アーユルヴェーダセラピストになるために、 必要なことはなんで‥
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2017.10.25
健康の定義|アーユルヴェーダの知恵
健康の定義 ここ最近、改めて健康について考えています。 私の周りには、難病を持っていながら、 ‥
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2017.10.23
便秘でお悩みの方へ|アーユルヴェーダの便秘対策
便秘でお悩みの方へ 便秘の原因は、食事や睡眠、嗜好(しこう)品の摂取、 不安ごとや怒りなど、毎日の生活のあちこ‥
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2017.10.21
乾燥と冷え対策に、若返りのセルフケアを|アーユルヴェーダの知恵
乾燥と冷え防止に。若返りのセルフケア 白ゴマ油でのセルフマッサージは、 冷え対策に‥
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